탈아시아 하기위해 식단에다 돈을 쏟아 부을 예정인데

배르트랑(115.94) 2011.11.11 00:29:56

조회 61 추천 0 댓글 7

물론 아침은 무조건 오트밀 아니면 시리얼이구 스테이크는 저녁에 맨날 먹을거고 하여간 고기 안들어가면 안먹을 예정..

고기도 무조건 두툼한거 200g 이상으로다가......

운동은 보디빌딩식으로하면....

그러면 키큼?

덱스터 잭슨이나 프랑코 콜롬부는 거절한다........

고정닉 0

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