다이어트 성공자로서 아침 점심 저녁 식사를 말하자면

gtx590

2011.03.20 01:10:04

조회 377 추천 0 댓글 3

프랑스인들이 고열량 음식을 쳐묵쳐묵 하고도 상대적으로 프랑스애들보다 저열량인 미국애들보다 훨씬 날씬한 이유가
패스트푸드류 열량음식이 아닌 좋은 음식이고, 아침에 많이먹고 점심에 적절히 먹고, 저녁에 간단히 먹는 생활을 해서 그런것

결론은, 아침에는 먹고싶은거 마음껏 먹고 활동 열심히 하면 된다

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