디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

무릎 앞쪽이 아픈 연골연화증, 방치하면 젊은 나이에도 퇴행성관절염까지 올수 있어

메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 2022.07.06 09:40:05
조회 3346 추천 3 댓글 3


[메디먼트뉴스 이상백 기자] 야외활동이 늘면서 무리한 운동으로 인해 무릎 앞쪽에 통증이 느껴진다면 연골연화증을 의심해 볼 수 있다. 

무릎 연골연화증이란 무릎 뼈끝에 존재하는 연골이 여러 가지 이유로 점점 약해져서 발생하는 질환이다. 정상적인 관절연골은 단단하고 백색이며 반짝이는 표면인데 반해, 연골연화증의 경우는 연골이 단단함을 잃고 말랑말랑하게 연해지고 심한 경우 빗자루처럼 나풀거리기도 한다. 

연골연화증을 오랜 기간 적절한 치료를 하지 않고 방치할 경우에는 연골이 모두 닳아 심한 경우 뼈가 튀어나오기도 해, 젊은 나이에도 퇴행성 관절염으로 발전하기도 하는 만큼 주의가 필요한 질환이다.

무릎 앞쪽에 볼록 튀어나온 부분이 슬개골인데, 무릎 연골연화증은 바로 슬개골 연골에 외상이나 비정상적인 압력이 반복하여 가해질 때 발병할 수 있다. 

사고나 부상이 원인인 경우도 있지만 무리한 운동이나 다이어트 등 무릎에 좋지 않은 자세로 반복적인 동작을 한 경우와 같이 주로 퇴행성변화에 따라 발생하는 경우가 더 많다. 특히 오랜 시간 쪼그린 자세로 집안일을 해왔고 폐경 이후 뼈와 근육이 약해진 40~50대 여성은 연골연화증이 생길 가능성이 높다. 

주로 무릎이 부어오르거나 앉았다 일어설 때 통증이 느껴지면 연골연화증을 의심할 수 있다.

날개병원 박재홍 원장(정형외과 전문의)은 "연골은 스스로 재생하는 능력이 없어 일단 손상되기 시작하면 나아지지 않고 손상 범위가 점점 커지게 된다"며 "결국 연골연화증을 방치하면 연골이 닳아 뼈끼리 부딪혀 통증을 유발하는 퇴행성 관절염으로 이어지게 되는데, 무릎 퇴행성 관절염은 보통 60~70대에 나타나는데 연골연화증이 있는 사람은 50대부터 시작될 수 있다"고 주의를 당부했다.

연골연화증을 예방하기 위해서는 눕거나 앉은 상태에서 무릎을 펴서 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근의 근력을 강화시키는 운동으로 허벅지 근력을 강화시켜주는 것이 좋다. 

허벅지 근력이 강하면 무릎 관절을 꽉 잡아줘 연골에 가해지는 압력이 줄어든다. 체중 조절도 중요하다. 몸무게가 1kg 증가할 때 마다 무릎에는 3~5배의 하중이 걸린다. 꾸준한 운동과 식이 요법으로 정상 체중을 유지하도록 노력해야 한다. 

무엇보다 무릎을 과도하게 굽히게 되는 양반다리나 쪼그려 앉는 자세, 계단 오르내리기, 스쿼드(squat) 등은 무릎 슬개골-대퇴골 관절의 압력 및 부담을 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있는 만큼 피하는 것이 좋다.

날개병원 박재홍 원장(정형외과 전문의)은 "슬개골 연골연화증은 약물치료 및 대퇴사두근 강화운동을 통한 재활 치료를 우선한다. 다음으로 관절강 내 주사, 관절 주변 힘줄에 대한 프롤로주사 치료, 관절 주변 신경 차단술 등의 주사치료가 필요한데, 주사치료의 경우 개별적인 증상에 따라 치료가 다른 만큼 반드시 무릎 전문의 진료가 필요하다"며 "만약 그래도 증상 호전이 없다면 수술적 치료를 하게 되는 경우가 있지만, 연골연화증 단독으로 수술을 잘 하지는 않고 슬개골 추벽 증후군 (synovial plica syndrome)이나 무릎 슬개골이 바깥쪽으로 빠지는 탈구 및 아탈구 (patellar lateral subluxation)과 같이 무릎 관절 병변이 따로 있는 경우 수술적 치료를 고려한다"고 덧붙였다.



▶ 무릎 앞쪽이 아픈 연골연화증, 방치하면 젊은 나이에도 퇴행성관절염까지 올수 있어▶ 이켠, 다낭서 교통사고 "뇌출혈+안면 골절…쾌차 중"▶ 보건전문가 "밝은 색 좋아하는 러브버그, 어두운 색 옷 입는게 좋다…1~2주 안에 끝날것으로 예상"▶ [스타&헬스] '유방암 투병' 서정희 "피 주머니 차는 일상, 까짓것 하면 돼"▶ [컬럼] 과도한 흡연이 발기부전에 미치는 영향력, 금연이 열쇠?!▶ '엔데믹'과 더운 날씨로 다시 늘어나는 낮술, 심한 숙취와 과음 조심해야▶ 흡연자, 방광암 위험 60%↑…60대 이상이면 정기 검진받아야▶ 어둡지 않는 상태 수면 노년층, 당뇨병 비만 고혈압 등 건강에 악영향▶ 원숭이두창 심각하지 않다? WHO '국제적공중보건 사태' 지정 안했다▶ [스타&헬스] 방실이, 뇌경색 16년째 투병→동생부부가 부양…절절한 가족愛



추천 비추천

3

고정닉 1

3

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
669 LG생활건강, 치아 강화 위한 '페리오 토탈7 인텐스 리페어 치약' 출시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.20 163 1
668 코박 글로벌, 원숭이두창으로 환자 이송 서비스 확대하며 의료 서비스 의무 재정의 [6] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.20 1054 1
667 한국BMS제약-밀알복지재단, 청년 암 환자 자립 지원 프로그램 '리부트' 5기 지원자 모집 [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.20 880 1
666 헤이지니 강혜진, 한국백혈병소아암협회 홍보대사 위촉 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.20 124 1
665 코로나19 백신 사망위로금 1억 원으로 상향...각종 보상대책 수립 [17] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.19 1335 1
664 햄버거 먹던 도중 이물질? 맥도날드가 밝힌 '2㎝ 철사' 정체는? [36] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.18 11736 10
663 LG생활건강, 'CNP 안티-포어 블랙헤드 버블 코팩' 출시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.15 160 1
662 KMI한국의학연구소, 어르신들 건강한 여름나기 지원 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.15 135 1
661 GC녹십자, 호중구감소증 치료제 '뉴라펙' 당일 투여 임상 승인 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.14 129 1
660 국립나주병원, 노인 돌봄 종사자를 위한 '맞춤형 정신건강 서비스' 지원 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.14 118 1
659 [스타&헬스] 슬리피, 급성 맹장염으로 수술 "급성으로 맹장염이 터져서 수술하고 입원 중" [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.14 721 1
658 BA.5보다 센 '켄타우로스' 국내 유입…재유행 기름 붓나 [14] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.14 909 3
657 또다시 코로나 유행? 백신 4차 접종 50대로 확대... 18일부터 실시 [28] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.13 1540 3
656 음주운전만큼 위험한 '음주수영' [13] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.11 2200 1
655 [스타&헬스] '이수근♥' 박지연 근황 공개, 투석 3일 지나니 얼굴 띵띵…"나가기도 무서워" [12] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.11 6557 3
654 일룸, 김태리와 함께 팝업 스토어 '레이어드 일룸' 오픈 행사 성료 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.08 177 1
653 국립재활원, 세이프키즈코리아와 함께하는 어린이 손상예방 안전 캠페인 실시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.08 174 1
652 서울시자살예방센터와 4대 종교단체가 함께하는 열린포럼 개최 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.08 159 1
651 [컬럼] 심혈관계 질환과 발기부전 증상의 연관성은 무엇?! 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.08 147 1
650 [스타&헬스] 박지헌 구안와사 투병 고백, 투병 중에도 딸 육아 "웃으면 입 돌아가...웃는 사진 안돼" [17] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.08 2983 4
649 임신 중 '이 약' 절대 먹지마라···기형 위험 최대 3.8배 [13] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.06 1735 1
648 실업급여 기준 강화, 반복·장기수급자 재취업활동 기준 더 까다로워진다 [13] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.06 2923 6
무릎 앞쪽이 아픈 연골연화증, 방치하면 젊은 나이에도 퇴행성관절염까지 올수 있어 [3] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.06 3346 3
646 보건전문가 "밝은 색 좋아하는 러브버그, 어두운 색 옷 입는게 좋다…1~2주 안에 끝날것으로 예상" [22] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.07.04 4995 3
645 [스타&헬스] '유방암 투병' 서정희 "피 주머니 차는 일상, 까짓것 하면 돼" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.29 354 1
644 [컬럼] 과도한 흡연이 발기부전에 미치는 영향력, 금연이 열쇠?! [4] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.29 1560 4
643 '엔데믹'과 더운 날씨로 다시 늘어나는 낮술, 심한 숙취와 과음 조심해야 [4] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.28 1003 1
642 흡연자, 방광암 위험 60%↑…60대 이상이면 정기 검진받아야 [5] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.27 1352 1
641 어둡지 않는 상태 수면 노년층, 당뇨병 비만 고혈압 등 건강에 악영향 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.27 1405 1
640 원숭이두창 심각하지 않다? WHO '국제적공중보건 사태' 지정 안했다 [30] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.27 1378 1
639 [스타&헬스] 방실이, 뇌경색 16년째 투병→동생부부가 부양…절절한 가족愛 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.26 351 1
638 메리케이, SID 연례 회의서 오염 물질 및 피부 건강에 대한 새로운 연구 결과 발표 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.26 146 1
637 가톨릭대학교-입셀, 7월 8일 '제1회 가톨릭 첨단 재생의료 국제심포지엄' 개최 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.26 152 1
636 "약 자판기가 웬 말?"… 정부 '화상판매기' 허용에 약사회 강경투쟁 [57] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.22 3219 7
635 원숭이두창 의심자 국내 첫 유입…질병청 "검사 진행" [36] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.22 1571 1
634 [컬럼] 과유불급, 발기부전 초래하는 음식은 무엇?! [20] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.22 2635 5
633 팔과 손까지 저릴 수 있는 목디스크의 경고 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.21 308 1
632 KMI한국의학연구소, 한부모 모자가정 무료 건강검진 지원 [6] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.20 1464 1
631 알앤에프케미칼, 해외 저소득 가정 위해 월드쉐어에 다회용 마스크 기부 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.20 153 1
630 [스타&헬스] '안면마비' 최희 "저스틴 비버도 같은 증상…치료 받으며 회복 중" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.17 343 1
629 이가 없는 완전 무치악 환자의 임플란트 치료 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.17 2143 1
628 [스타&헬스] 조민호 폐암 사망, 소속팀 측 "캡틴 조민호 선수가 투병 끝에 세상 떠나" 향년 35세 [33] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.16 4092 4
627 [스타&헬스] '유방암 투병' 서정희, 가발 쓰고 아들과 산책 "아프니 사랑 넘쳐" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.15 550 1
626 [컬럼] 발기부전 예방, 유산소 운동이 가져오는 엄청난 효과! [4] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.15 2202 7
625 미세먼지 수치 높을수록 치명적인 부정맥 발생 위험 높아 [10] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.14 770 6
624 베이커 낭종, 무릎 뒤쪽 물혹으로, 무릎 오금통증의 원인과 치료 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.14 587 1
623 [스타&헬스] 서정희 항암 치료, "항암 3차 부작용 중 고열...응급실 행"..."고열은 내릴지어다. 통증은 멈출지어다" 기도 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.14 242 1
622 고양이→사람 코로나 전염 태국서 첫 사례…검사하던 수의사 확진 [22] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.13 2100 18
621 '추억이 방울방울 망원동 방울내길 축제' 열려 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.13 180 1
620 KMI한국의학연구소, 장애인 근로자 무료 건강검진 확대 실시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.06.13 155 1
뉴스 김남길, 180도 달라졌다… ‘의미심장’ 표정에 불길함 고조 (‘열혈사제2’) 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2