디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이인데 맨몸 운동 추천좀요 ㅎㅎ모바일에서 작성

헬갤러(58.127) 2025.03.12 21:13:43
조회 29 추천 1 댓글 1

안녕하세요 중3 헬린이입니다 운동은 하고 싶은데 시간은 없어서 헬스장은 못가는 운동 깔짝충입니다 그래서 집에서 틈틈히 맨몸 운동하는데 현재까지는 푸쉬업이랑 아령으로 깔짝거립니다 약간 가슴 위주의 맨몸 운동 없을까요?

추천 비추천

1

고정닉 1

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
2380248 복근 만들려면 식단 해야하나요? [2] 헬갤러(122.43) 03.12 48 0
2380246 형들 거진 2년동안 몸무게 뿔렸는데 어디서 멈춰야해? [9] 아이오우(121.155) 03.12 177 2
2380244 데드는 어케 하는거임? [10] ㅇㅇ(1.250) 03.12 101 1
2380243 로니콜먼 질문좀 [1] 헬갤러(211.241) 03.12 28 1
2380241 죽다살앗네 좃가튼 비염 1.0갤로그로 이동합니다. 03.12 21 0
2380239 무분할 주 며칠 해야하지.. 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 03.12 29 0
2380235 식단 평가좀 헬갤러(61.76) 03.12 19 0
2380234 레즈 두 명이랑 살고 싶다 (121.190) 03.12 45 0
2380229 여아 살해 여교사 명재완 초임 시절 얼굴 [5] ㅇㅇ(106.102) 03.12 548 10
2380228 암컬머신,천국의계단하나팔면 풀오버머신,스트렝스머신 ㅇㅇ(106.101) 03.12 32 0
2380226 암컬기구를괜히산듯 아무도안함ㅋㅋ오히려바벨이좋드라 [1] ㅇㅇ(106.101) 03.12 46 0
2380225 김수현이 모른척해도 할말 없지 헬갤러(223.38) 03.12 96 1
2380224 암컬머신이 풀오버머신보다비싸냐? 그거팔고사시죠 ㅇㅇ(106.101) 03.12 26 0
2380223 헬스장사장보고 풀오버머신언제사실거냐여쭤봐도되냐? [2] ㅇㅇ(106.101) 03.12 67 0
2380222 운동시간 헬갤러(211.234) 03.12 26 0
2380220 헬창들은 설탕탄산음료vs술 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.12 69 0
2380218 초보 복근운동은 크런치가 좋음? ㅇㅇ(118.235) 03.12 28 0
2380217 더이상 체지방도 안줄고 근육도 안늘어요 ㅠㅠ [4] 러닝하자갤로그로 이동합니다. 03.12 146 1
2380216 헬스 휴식 [1] 헬갤러(211.234) 03.12 43 1
2380214 나 쇠질좀 했다 하면 대답좀 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.12 46 0
2380213 인바디 평가좀 [4] 헬갤러(61.76) 03.12 109 1
2380212 전국 헬스 고수 행님들 2분할 루틴 훈수 부탁드립니다. [4] -(125.179) 03.12 85 0
2380211 인바디 평가 해주세요. [2] 김인별갤로그로 이동합니다. 03.12 80 1
2380210 헬스장 1년권 5만원인곳도 봄 [6] 헬갤러(220.116) 03.12 87 0
2380209 나 이제 젊지 않아서 스쿼트를 못치는건가 [5] 헬갤러(223.38) 03.12 64 1
2380207 근육 잘붙는 체질같은게 있음? [3] 헬갤러(106.254) 03.12 93 0
2380206 하체 기구 2개만 ㅊㅊ좀 헬갤러(125.139) 03.12 19 0
2380205 보통 주민센터 헬스장은 이용료 얼마야? [1] ㅇㅇ(58.122) 03.12 37 0
2380203 자리안나서데드못했다 [1] 왼손이갤로그로 이동합니다. 03.12 51 1
2380202 헬린이 벤치80까지 드는거면 ㄱㅊ은거냐? [5] 헬갤러(117.111) 03.12 83 1
2380201 인바디 평가점 [2] 헬갤러(106.101) 03.12 86 1
2380199 주민센터 헬스장에 사람 많냐? [2] ㅇㅇ(58.122) 03.12 53 0
2380197 어깨랑 승모까지 발달되는 운동 갑이 뭐임? 헬갤러(121.50) 03.12 31 0
2380196 운동은 하는데 몸이 유지만 되는 거 같으면 ㅇㅇ(121.156) 03.12 35 0
헬린이인데 맨몸 운동 추천좀요 ㅎㅎ [1] 헬갤러(58.127) 03.12 29 1
2380193 몸매좋은여자는 옷다벗어도 몸매좋음? [2] ㅇㅇ(220.70) 03.12 111 0
2380192 27살 여자랑 소개팅 하고 왔다. [8] 헬갤러(220.116) 03.12 209 0
2380190 중딩 맨몸운동으로 풀업,푸쉬업 하려는데 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.12 37 0
2380187 맞음 인간들은 모두 평등함 [1] 헬갤러(125.179) 03.12 48 1
2380185 내가 개발한 살 빼는방법 최초공개!!!! [3] ㅇㅇ(118.37) 03.12 106 0
2380184 벌크업 할때 유산소 해야하나 [2] 헬갤러(125.139) 03.12 51 1
2380183 음슴체로 진지하게말하는거 ㅈㄴ웃김ㅋㅋ [2] 헬갤러(125.179) 03.12 62 0
2380182 사람들 운동 세트 끝나면 휴대폰 너무 많이 함 [1] 게부갤로그로 이동합니다. 03.12 54 1
2380181 궁금한게 50~60키로대 삼대500vs100키로대 삼대300 헬갤러(220.123) 03.12 45 0
2380180 진지하게 몸 핑까좀 [3] 헬갤러(221.154) 03.12 219 3
2380179 팔굽혀펴기 하는데 쌈두가 아프면. 잘못한거냐??? [1] 헬갤러(39.7) 03.12 49 0
2380178 턱라인 보이려면 유산소 해야됨? [1] 헬갤러(128.134) 03.12 80 2
2380177 헬스 한달차 헬린이 [2] 캡틴아메리카노갤로그로 이동합니다. 03.12 54 1
2380176 벌크업 하는데 가장 좋은 과자가 뭐임?? [5] 헬갤러(211.195) 03.12 77 0
2380175 루틴 어떤가요? [3] 헬갤러(211.235) 03.12 34 0
뉴스 박하선 주연 ‘사이코패스 여순정’, 오늘 펄스픽서 첫 공개 디시트렌드 03.12
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2