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랫풀다운 진짜 자극 왜케안와ㅡㅡ모바일에서 작성

헬갤러(1.219) 2025.02.26 00:02:15
조회 157 추천 0 댓글 7


헬스첨할때는 랫풀다운이 자극쩔엇는데

이제는 시티드로우가 잘먹고

랫풀다운은 휴식시간때 그나마 광배펌핑조금오고

진짜 자극안온다.. …

아직 근육이없어서 그런가ㅠㅠ어케키워ㅠㅠ

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