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헬린이 질문모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.01.20 13:31:21
조회 82 추천 0 댓글 1

헬린이 2년차 입니더

181 68

2분할

벌크업불가 (대장암2기 거의완치)

하루 두끼 총2000칼로리 (단백질 110g섭취)



크기가 어느지점에서 멈춘느낌인데 무게를 올리는게 맞을까요?

무리해서 식사량을 늘리는게 맞을까요?


고수님들 알려주세요 ,,,ㅠ


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