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나 지금 다이어트해야하는지 봐줘앱에서 작성

헬갤러(14.6) 2025.01.13 00:07:27
조회 27 추천 0 댓글 0

키178
몸무게 67.5
골근 32.5
체지방률 15퍼
에서 살찌우기 시작해서 지금 72키로 될락말락하는 상태임.
체감상 얼굴이랑 배에 살 ㅈㄴ찐거같은데 어케하는게 좋을까?

체지방률 15퍼가 엄청 적은건 아닌데 키대비 체중이 너무 적으니까 왜소해보여서 찌운거임(약 대두)

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