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나 벤치 1rm은 100키로도 뽑는데앱에서 작성

헬갤러(39.7) 2024.12.19 17:21:40
조회 77 추천 0 댓글 2

주로 80으로 하거든
근데 어쩔때는 벤치 60만 들어도 후들후들 팔 떨려서
머신으로 할 때도 잇음 왜그럼???

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