디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬붕이 3달만에 골근 늘었다앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.12.16 21:32:01
조회 183 추천 0 댓글 2
														

749ff204c1f660f723ebf7e7349c701e71cb8aa21fcfbb8de281addc8ddec60f27d31263091e1f8256977317664cb2f7c6d67983b7


3달동안 골근 36.4에서 체지방 내려가는거 말곤 변화가 없었는데

오늘 0.02 올랐다 ㅠ

비록 인바디는 허상이라고해도 숫자가 변하니까 기분은 좋더라

7ce48170b2821980239d8697469c7069d313b841c40fc8bae29f52523dbe9811a7d89739f3d3c4a75c6d805c560af9c38ed98989

7c9bf507b6f768f6239c83ed349c7069232203ec1311ad0541467ca8f15916d85234c979eb43a94814b45b8560d3241721b2247b


운동 거진 2년차인데 
언젠간 골근 37대 들어가고싶다 
32.1에서 36.6까지 쉽지않은 여정이였어
그래도 노력하면 변하더라 


- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? 운영자 25/01/13 - -
2330408 의료용 스테로이드도 훅가냐? [1] 헬갤러(125.143) 01.06 172 0
2330407 닭가슴살, 닭가슴살스테이크 가격 헬갤러(121.134) 01.06 87 0
2330406 푸쉬업 할때 질문!!! ㅇㅇ(106.221) 01.06 33 0
2330405 예비 중1 헬스 관련 [3] 김마라탕(58.29) 01.06 107 0
2330404 여자옷 시스루랑 딱붙는거중에 [4] ㅇㅇ(211.234) 01.06 202 0
2330402 두근두근 헬스장 환불요청 (법적 갈등 없이 승리) ㅋㄷ [1] 헬갤러(121.179) 01.06 197 0
2330401 탐폰킬러가 뭔뜻임 (118.235) 01.06 93 0
2330400 본인 맨몸운동충이었는데 [4] ㅇㅇ(211.105) 01.06 146 0
2330398 헬스장 등록해놓고 내일 처음가는대. [1] 살바토레갤로그로 이동합니다. 01.06 164 0
2330395 여친들은 관심 없고. 어머니만 불쌍하네. [2] ㅇㅇ(79.32) 01.06 302 0
2330394 단백질 85g을 보충제로 채워도됨? [2] 헬갤러(61.74) 01.06 202 0
2330393 탈모약먹으면 중량 떨어짐? 헬갤러(61.76) 01.06 45 0
2330391 186 / 69~70 멸치 pt문의드립니다.. 헬갤러(218.233) 01.06 60 0
2330390 내가 죽기를 바라는 사람들이 있어요 [1] 헬갤러(121.190) 01.06 192 0
2330387 벤치 무조건 가슴 찍을만큼 내리는게 좋음? [10] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.06 1677 6
2330386 기구 무게 끝까지 치면 그다음엔 횟수로 조지는거야? [2] 헬갤러(59.12) 01.06 68 0
2330385 질문// 숨차는 운동 추천해줘요 헬갤러(106.246) 01.06 26 0
2330384 헬린이 식사간격 질문 도움좀 부탁드립니다 [1] ㅇㅇ(118.235) 01.06 37 0
2330383 31키로가 빠졋는데 아직 갈길이 멀다.. [8] 헬갤러(106.101) 01.06 253 1
2330382 남친이 나보구 자기가 돈있어서 곁에있는거같다고 [1] ㅇㅇ(211.235) 01.06 139 0
2330380 뉴비 인바디 조언좀 .. [5] 이더리움갤로그로 이동합니다. 01.06 177 0
2330379 체지방률 [2] 헬갤러(218.236) 01.06 54 0
2330378 제로콜라<<이거 왜처마심? [6] ㅇㅇ(112.149) 01.06 352 0
2330376 밥먹는데 [12] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.06 112 0
2330375 복수하면 기분이 어떰? [1] 헬갤러(121.190) 01.06 85 0
2330374 바벨런지 보통 번갈아 가면서 함? 헬갤러(119.195) 01.06 18 0
2330373 과일 편식하는 사람 있음? [1] ㅇㅇ(112.149) 01.06 67 0
2330372 키작아서 죽은거야? ㅇㅇ(211.220) 01.06 184 2
2330371 허리 나간거 같다 헬갤러(175.125) 01.06 58 0
2330370 나이 31..꼭지 짝짝이..힘들다 비루한 몸.. [1] 헬갤러(118.235) 01.06 323 0
2330367 할부 안되는 헬스장도 있음? ㅇㅇ(118.235) 01.06 84 0
2330366 친형이 사이버명예훼손으로신고해서범인찾았는대합의금도안받고합의해주는건 뭐냐 [1] 헬갤러(218.154) 01.06 195 0
2330365 할수있어 하영 두부 보고싶다 헬갤러(125.138) 01.06 41 0
2330362 쇼츠유튜버 질문 [2] ㅇㅇ(211.234) 01.06 93 0
2330361 펨코새기들 역겹네 ㅋㅋㅋㅋ [2] 헬갤러(220.72) 01.06 318 0
2330360 부고 승현짱의 명복을 빕니다 [1] ㅇㅇ(210.124) 01.06 599 0
2330359 저 키 182인데 2cm만 더크고싶음 [2] ㅇㅇ(118.36) 01.06 123 0
2330358 헬스 향수 나옴 [1] 헬갤러(113.130) 01.06 146 0
2330357 아랫가슴 어케 만듦? [2] ㄹㅇ굳ㅋㅋ갤로그로 이동합니다. 01.06 174 0
2330356 1년차 + 식단X +프리웨이트만 175cm 81kg ㅁㅋㅁㅋ(211.234) 01.06 94 0
2330355 스테로이드 사람 훅가는거네 헬갤러(125.143) 01.06 163 0
2330354 스테로이드보다 SNS, 유튭이 더 무서운듯 헬갤러(223.38) 01.06 211 1
2330353 누가 더 유명함 [1] 헬갤러(59.28) 01.06 104 0
2330352 ~ㅇㅅㅇ~ [1] OPPA갤로그로 이동합니다. 01.06 44 0
2330351 승현님 사인이 뭐야? [3] 윤루카스갤로그로 이동합니다. 01.06 1415 0
2330349 약물 부작용 ㅈㄴ 쎈가보네 감정기복에 ㅇㅇ(125.247) 01.06 144 0
2330348 근육땜에 몸에 약꽂는건 무슨 생각이야? [1] 헬갤러(14.36) 01.06 85 0
2330347 박승현 쇼츠나오면 가끔봣는ㄴ데 [1] 헬갤러(222.118) 01.06 497 0
2330346 팔꿈치 뼈 튕기는데 이거 병원각인가요? [9] 헬갤러(223.62) 01.06 144 0
2330344 운동없이 살빼고싶다 [2] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.06 110 0
뉴스 이찬원, 축구 해설 전격 데뷔… 설특집 ‘뽈룬티어’ 합류 디시트렌드 01.12
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2