팔운동은 집에서해도 괜츈?

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ㅁㅌㅊ?? - dc official App 작성자 : 라이덴의영혼

팔운동은 집에서해도 괜츈?

ㅇㅇ(210.97) 2024.12.13 22:38:22

조회 29 추천 0 댓글 0

헬스장서 상체하는날 팔까지하기 넘 빡빡하네

집에서 유튭보면서 이두 삼두만 덤벨로 해도되려나

해머컬하고 덤벨킥백하고 덤벨트라이셉스익스텐션 일케생각중

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