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고중량 저반복, 저중량 고반복 다 하면 근력 근비대 둘다 잡을 수 있음?모바일에서 작성

헬갤러(223.35) 2024.11.28 14:30:05
조회 67 추천 0 댓글 4

10세트 10세트 나눠서 하면 둘다 가능함?

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