벤치 스쿼트중량 - 헬스 갤러리

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17살 몸평가좀요 채지방 12~14정도고요 몸무게 67~8 골격근34 입니다. 작성자 : 헬갤러

벤치 스쿼트중량모바일에서 작성

strange0353(107.220) 2024.11.28 15:02:21

조회 66 추천 0 댓글 3

이제 한 운동한지 한달 되가는데요
원래 헬스 시작하기전부터 초등학생때 육상부랑 축구부 했었습니다
첨시작할때 벤치는 빈봉도 후달달거리고 이제 60 들기 시작하는데 스쿼트는 시작하자마자 80이 그렇게 무거운 무게로 안느껴지더라거요 이거도 ㅈ밥무게인거 알지만 보통 이런케이스가 정상적인 경우인가요?

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