아침대용 질문 - 헬스 갤러리

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고2 벌크업 ㅁㅌㅊ? 헬스장은 이제 3달정도 다녔고 58kg에서 68kg까지 올렸음- dc official App 작성자 : 헬갤러

아침대용 질문앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.17 22:52:45

조회 100 추천 0 댓글 2

그릭요거트 150g + 냉동 블루베리 60g + 아몬드 10알정도만 해서 아침대용으로 매일 먹을까 하는데 괜찮을까?

내 주변 헬창 친구가 이렇게만 먹어도 충분하다는데 부족하진 않음? 찾아보니까 다들 토핑이 이거보다 꽤 많이 넣는거 같아서 물어봄

- dc official App

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