현역권투선수인 내친구 체력운동

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바프 7일 전 ㅁㅌㅊ 얼마 안 남았다 … 작성자 : 헬갤러

현역권투선수인 내친구 체력운동

우마진뽀(177.60) 2024.11.08 11:06:13

조회 84 추천 0 댓글 3

아치메 이러나서 계란다섯알을 깨서 우유에 넣코선 오줌깔기고 곧짱 러닝마싱구서 한시간동안 12킬로 댈리기함 그후 봉포함 30킬로 발베으로다가 스크아트 백회

데드 백회 그리고 마지마겐 뻰찌 삼백오십회해주곸 곧짱 턱걸이 오십회쉬들않코선 해줌 그후 목간허고 식빵두조각에 사라드랑 소고기지방읍는 부위로다가 백그란

후라이빵에 지저서 드시곸 열시까정 주무시곸 열시에 기상하시곸 줄넘기 한시간동안 해주심 그후 한시간 쉬시곸 흑미밥백그람에 싱거운 알타리김치랑 너비아니구이

백그람드시곸 두시까정 주무심 그후 아랫층첵관가서 한시간동안 자세잡느라곸 쉗오복싱 거울보믄서 해주시곸 쎈두바꾸 삼십분간 뚜들기시곸 미트치기하시곸

크로스핏운동 박스뛰기 배치기로 턱걸이해주시기 윗몸일으키기 백회하시곸 스라핑 삼분씩 십회해주심 그리곸 관장께서 미트끼고 온몸맏기 십분해주고 끝남

그후론 씻꼬 살믄고구마한개랑 겉절이김치세개드시곸 주무심 시방 내친구 동양미들급참피온이심 부럽긬ㅋㅋㅋㅋㅋ 대전료읍써서 관장이 아는사람들한테

읍소해서 경기시마다 팽균천만원긁어모아서 내친구는 대전료가 육백만원 도전자는 사백만원정도임 물론 외국선수들은 코치대동해서 와야하곸 체류비등

여러가지 비용제외하면 개우백만원정도 남는다캄 물론 사단버빈대한권투형뵈서 한다레 보조금 백만원주는거슨 관장집에서 살아서 비용으로 제함 않부럽긬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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