헬린이 벤치프레스 질문

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4개월 헬린이 몸평 좀, 그리고 맨몸운동에 대해서 성장세 ㄱㅊ?유두패치 혐오 ㅈㅅ군대갈때 에이스소리듣고싶은데 맨몸운동해서 수행력늘릴까맨몸운동해도 근육 잘클까? 작성자 : 똥갤러

헬린이 벤치프레스 질문모바일에서 작성

STAR_

2024.11.03 18:43:56

조회 102 추천 0 댓글 4

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평소에 기구로만 가슴운동 하다가 오늘 처음 벤치프레스 해봤는데 무게 안넣고 봉만 해보는데 좌우로는 균형 그나마 맞음

근데 상하로는 계속 흔들려서 꼭지부분에 봉이 와야되는데 계속 흔들거림;;
해결법좀 아는 분?

고정닉 0

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