가끔 식단가지고 헬창식으로 먹는거 왜 불편해함

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여자 수영복 뭔섹이 잴얘쁨 - dc official App 작성자 : 헬갤러

가끔 식단가지고 헬창식으로 먹는거 왜 불편해함모바일에서 작성

ㅇㅇ(119.201) 2024.11.03 20:48:59

조회 43 추천 0 댓글 1

3식 4식 맨날 닭슴살 밥먹는거에 무슨 보빌대회나가냐 그러는데

그렇게해야 맞는거 아니냐 물론 난 2식중 한번은 무조건 샐닭먹는데

가끔 글보면

자신이 컨트롤할수있는정도면 매일 닭슴살 밥먹어도 된다고보는데

보빌더들 식단 일반인도 가능한정도면 따라해서 매일 그렇게 먹을수있으면 좋다고봄 식단도 근육형성에 의외로 큰듯

하루 2식중에 한번 샐닭만 쳐먹은지도 2년지났는데 몸변화 ㅈ됨

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