풀다운계열 기립근 코어에 쥐면 굉배잘안옴?

1/1

여잔데 프로틴 이거 싼거맞지? 다 먹을수있을까 말차라떼 맛있을까 ㅜㅜ엄청 걱정이네 작성자 : 헬갤러

풀다운계열 기립근 코어에 쥐면 굉배잘안옴?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.03.04 19:12:19

조회 24 추천 0 댓글 0

코어힘주리는걸잘모름

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
2373546	여기 형들은 똑똑하니까 물어봄	ㅇㅇ(59.1)	03.04	95	0
2373545	님들 길항근 개념으로 편평등 고치려는데	헬갤러(106.101)	03.04	21	0
2373544	다이어트중인데 공복유산소 30분만 해줘도됨? [4]	헬갤러(119.69)	03.04	47	0
2373542	3개월차 헬린이 벤치 60 첫성공함 [1]	헬갤러(1.230)	03.04	53	1
2373541	운동 기록 어플 뭐씀?	ㅇㅇ	03.04	35	0
2373539	오늘 첫피티 받았는데 체지방량 신경안쓰고 한다는데 [2]	헬갤러(121.159)	03.04	45	0
2373535	78.0kg [4]	Sifi	03.04	161	1
2373533	무분할 관련해서 질문좀	헬갤러(1.236)	03.04	36	1
2373532	벤치할 때 왼쪽 팔꿈치, 어깨 불안정한데	헬갤러(49.163)	03.04	26	0
2373531	꾸준히 하는게 중요한게 아니라 많이 하는게 중요한거지??	ㅇㅇ(223.62)	03.04	33	0
2373530	시원하게 욕하면서 운동해보고 싶다	ㅇㅇ(211.246)	03.04	29	0
	풀다운계열 기립근 코어에 쥐면 굉배잘안옴?	ㅇㅇ(211.235)	03.04	24	0
2373526	턱걸이 20개 [4]	젊은형님	03.04	106	0
2373523	운동하기싫다	행복한백구	03.04	51	0
2373522	보충제 추천받아도됨?	지탐이	03.04	35	0
2373520	170중에서 젤 축복받은 체형같음 [6]	ㅇㅇ(211.36)	03.04	237	3
2373518	방금 35살 글쓴게인데	헬갤러(211.234)	03.04	35	0
2373516	무릎이나 발목 아플때 할수있는 운동 있나요??	어그로걸	03.04	33	0
2373515	형들 요즘 괴물이많은거야? 허세가많은거야? [3]	1234(125.191)	03.04	130	0
2373513	기립근 뎁스도 타고나는게 큼?	ㅇㅇ(223.38)	03.04	23	0
2373511	헬순이 인스타 스토리 평균.gif	헬갤러(223.39)	03.04	143	1
2373509	운동 한번도 안해본 헬린이 3일차 [2]	헬갤러(125.141)	03.04	67	0
2373508	턱걸이가 이럴수가있나? [2]	톰하디추판	03.04	54	0
2373506	흠... 강의계획서 방금 봤는데 1학기 죽어나겠는걸?? [1]	ㅇㅇ(223.62)	03.04	36	0
2373505	불균형 전문가 형님들 도와주세요 [4]	헬갤러(118.235)	03.04	93	0
2373503	형들 얘기 듣고 무게 조절 덤벨 샀어! [15]	노력형인자약	03.04	132	0
2373501	약물쓰는놈들 얼굴 변하는거 무섭네	ㅇㅇ(175.212)	03.04	36	0
2373500	오늘의 pt	1234(125.191)	03.04	27	0
2373498	등이두하는데 전완근 단단해져서 이두 못하겠는데 어떡함 [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.04	36	0
2373497	무식하게 풀업 100개 땡겼는데	헬갤러(223.38)	03.04	30	0
2373495	키작 존못 비정규직 공장충 125.179 몸평좀	헬갤러(220.254)	03.04	93	1
2373492	운동하면서 먹을 식단 좀 봐주세요	헬갤러(180.189)	03.04	35	0
2373490	1년 됐다는 념글게이 저게 가능한거냐 [2]	헬갤러(117.111)	03.04	86	0
2373489	닭가슴살 추천해줘	이오타	03.04	24	0
2373487	헬스장 처음 다녀보려고하는데 어디가야될질 모르겠노	ㅇㅇ	03.04	25	0
2373486	20살과 27살은 많이 다른가요??? [3]	헬갤러(220.88)	03.04	178	0
2373485	오운완완	ㅇㅇ(223.39)	03.04	54	0
2373481	애매하게 살찐 애들 특 [4]	문형배르노프4세	03.04	156	0
2373479	흉식호흡 오래 하면 확실히 허리 얇아지는 듯	ㅇㅇ(223.38)	03.04	34	0
2373473	키작 존못 비정규직 공장충 125.179 몸평좀	헬갤러(220.254)	03.04	90	1
2373472	헬스 6개월차 몸평가좀 [5]	강서구스피드왕	03.04	268	2
2373469	오버헤드프레스 비주류운동임...? [4]	ㅇㅇ(122.202)	03.04	89	0
2373467	이유없이 식욕늘고 체중늘면 생리하네 [3]	ㅇㅇ(211.234)	03.04	72	0
2373466	아 개강하고 나니깐 제일 ㅈ같은게 [2]	헬갤러(58.65)	03.04	121	1
2373465	하체루틴 평가좀	ㅇㅇ(59.1)	03.04	19	0
2373462	형들은 휴식기간 가지고 본 무게 얼마만에 돌아옴? [1]	헬갤러(59.25)	03.04	48	0
2373460	학교에서 의자 낮은걸로 잘못앉았더니	철붕이(106.101)	03.04	55	0
2373459	유산소 계단 30분 정도면 충분하지?	시라가미	03.04	29	0
2373457	헬스장 환불 이거 맞냐? [4]	헬갤러(124.62)	03.04	99	0
2373456	학생인데 질문좀 [2]	헬갤러(49.165)	03.04	50	0
뉴스	변우석, 카리나와 함께한 프라다 패션쇼…패션 아이콘 등극	디시트렌드	03.04