헬스쟁이들아 현실 알려준다

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등 프레임 넓히는거 말고 몸짱들처럼 울그락불그락한 등근육 만들려면 뭐 해야함?맨몸운동으로 추천좀 작성자 : 헬갤러

헬스쟁이들아 현실 알려준다

헬갤러(125.208) 2025.01.29 03:03:33

조회 183 추천 1 댓글 8

헬스 10년이든 20년이든 해봐야

무술한 놈한테 급소한대 꽂히거나, 관절기 당하면 0.1초만에 ko당한다.

헬스 아무리 해봐야 급소랑 관절은 단련안된다.

진정한 수컷이 되고 싶으면 지금이라도

mma나 최소한 주짓수나 복싱 이런 실전 무술도 같이 배워라

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