디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

수영2년 쇠질 9개월 몸핑까및 조언좀앱에서 작성

뼈남(59.21) 2024.12.18 00:54:33
조회 324 추천 2 댓글 8
														

핑까부탁

7fed8272a8836aeb3fe7e2e546ee7065d4ba78bfdfbdff1cf93dccc01bef67c8b628f9bcd35441

수영 2년 웨이트 9개월

게이들아 나 잘하고잇냐?

벤치 1rm 80
스쿼트 1rm 90
데드 한번도안해봄

몸무게 69..

골근 40찍어보고싶다 어캐해야하냐??

- dc official App

추천 비추천

2

고정닉 0

1

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는? 운영자 24/12/16 - -
2318694 부산 서면 ㅈㅂㅅ 라면땅(117.111) 12.18 52 0
2318692 나정도면 호감고닉 아니냐? ㅇ [3] 난쟁이(116.33) 12.18 113 0
2318690 벤치 60키로 17개 들었는데 이거맞나오 [3] 헬갤러(106.102) 12.18 101 0
2318687 김강민<<<로이더임? [3] 헬갤러(126.158) 12.18 107 1
2318686 오늘부터 다시 식단하는날 ㅇ 난쟁이(106.101) 12.18 85 0
2318685 확실히 저중량과 고중량을 섞어하는게 맞는듯 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 12.18 82 0
2318684 근데 턱걸이가 중요하긴함 ㅇㅇ(118.235) 12.18 85 0
2318683 퀵스트랩 손목일체형이랑 손목분리형 뭐가 더 편해 형들?? 헬갤러(39.117) 12.18 37 0
2318679 헬스 질문 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.18 47 0
2318670 (인증) 운동 1일차 몸변화 1일차(106.101) 12.18 199 0
2318650 유명 고닉들 다 사라지니까 갤이 클린해지네 [11] 헬갤러(210.103) 12.18 93 0
2318642 작심하고 7월부터 운동꾸준히 하는데 몸이 바뀌는게 느껴지네 [6] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 12.18 115 0
2318641 발기와함께기상 [3] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 12.18 155 0
2318636 살려줘 삼두가 넘아파 ㅠㅜ [2] 헬갤러(219.249) 12.18 80 0
2318626 프로틴 이거 우유에 타먹어도 돼요?? [2] ㅇㅇ(121.185) 12.18 96 0
2318625 트레이너 다 영업용 말투임? [3] 헬갤러(118.235) 12.18 125 0
2318622 젓 ㅋㅋ 헬갤러(106.241) 12.18 110 0
2318611 헬스장 안다니다가 다녀볼까 하는데 연말 연초에 뭐 할인하냐 [1] ㅇㅇ(39.127) 12.18 81 0
2318608 슈러그 하면 어깨넓어짐? [1] ㅇㅇ(118.235) 12.18 101 0
2318597 다 자나? [5] 헬갤러(1.226) 12.18 79 0
2318591 질문 답변 부탁드려요 [1] 헬갤러(211.207) 12.18 53 0
2318585 헬린이 운동 조언 부탁드려요. [10] 특급헬린이(211.36) 12.18 222 0
2318579 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 무슨맛이 낫냐 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 12.18 47 0
2318566 한국 공영방송에 첫 등장한 윤석열 지지 한국 여성.avi [16] 헬갤러(125.135) 12.18 1078 22
2318565 웃긴 얘기지만 안마방 다니면서 [1] ㅇㅇ(218.156) 12.18 119 0
2318562 님들은 코어운동 뭐함? [3] 헬갤러(59.5) 12.18 98 0
2318552 목아파 [3] 여고생김빠삐갤로그로 이동합니다. 12.18 172 0
2318550 나의 어깨 쇄골 모양 알려 줄수 있니? ㅇㅇ(121.164) 12.18 145 0
2318548 닭가슴살 안물리는것도 재능이나? [1] 헬갤러(106.101) 12.18 105 0
2318546 단식해볼까 단식이 그렇게 좋다는데 [1] ㅇㅇ(39.7) 12.18 57 0
2318545 내일부터 다시 열심히 달린다 ㅇㅇ(118.235) 12.18 40 0
2318543 돼지 헬린이 꼭 봐라 [4] 헬갤러(118.235) 12.18 295 1
수영2년 쇠질 9개월 몸핑까및 조언좀 [8] 뼈남(59.21) 12.18 324 2
2318540 질병으로 집에만 있습니다. 허리디스크 환자도 할 수 있는 허리운동 추천좀 헬갤러(211.44) 12.18 56 0
2318538 90키론데 살좀빼려하거든 팁좀 [2] ㅇㅇ(211.237) 12.18 167 0
2318537 형님들 진짜 뉴비 한번만 도와주세요 [6] 헬갤러(125.181) 12.18 155 0
2318534 천국의 계단 중간강도 30분 vs 러닝머신 중간강도 1시간 [2] 헬갤러(118.235) 12.18 89 0
2318532 뉴비 다이어트 도시락 먹으면서 pt 받고싶은데요 헬갤러(149.78) 12.18 63 0
2318531 어머니가 자꾸 내 더단백이랑 닭가슴살 드신다 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.18 134 0
2318529 난 헬스는 긴팔 긴바지가 맛있던데 헬갤러(222.235) 12.18 62 0
2318528 헬스할때 전립선 문제 헬갤러(118.235) 12.18 86 0
2318525 운동할 때 면티만 입고 운동하는 헬게이 샛기들 있냐? [1] 헬갤러(119.77) 12.18 95 0
2318524 몸평좀하면서 조언좀해주실분.. [13] ㅇㅇ(61.97) 12.18 1640 11
2318522 헬창이 주로 쓰는 스택 헬갤러(211.235) 12.18 59 0
2318520 3개월차에 몸변화 [18] 헬갤러(211.202) 12.18 353 0
2318519 헬린이 도와주세요 [3] 헬갤러(118.235) 12.18 88 0
2318517 올림피아 외국애들 운동시간이 길면 30분이네 [1] ㅇㅇ(210.219) 12.18 72 0
2318516 헬린이 데드 질문 ㅇㅇ(211.217) 12.18 43 0
2318515 헬린이 인바디봐주라 헬갤러(106.101) 12.18 64 0
2318511 뱃살땜에 아침유산소할 생각인데 달리기 [3] 헬갤러(183.97) 12.18 89 0
뉴스 [포토] 이동욱, '하얼빈' 기대해 주세요 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2