쉬는게 존나 중요하긴 하나보다

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1년차 등 ㅁㅌㅊ - dc official App 작성자 : 헬갤러

쉬는게 존나 중요하긴 하나보다앱에서 작성

헬갤러(117.111) 2024.12.15 23:23:15

조회 134 추천 0 댓글 1

헬린이 1년좀 넘었는데 저중량 고반복이든 반대든 다해봤는데 근성장 너무 뎌디어서 주4~5회 하루 1시간 30분으로 두달동안 했었는데 오늘 인바디 재보니까 골근 엄청 늘었음 (2kg성장)

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