히키 탈출 준비중+월요일 피티시작함

1/1

몸평좀요 183/70 운동 얼마나 한 거 같음???- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

히키 탈출 준비중+월요일 피티시작함모바일에서 작성

헬갤러(59.12) 2024.11.01 17:44:33

조회 80 추천 0 댓글 4

pt 월요일부터 시작(체험 pt 1번 해보고 다른곳 가봄)

오늘 pt 상담 받아봤는데

1대1 피티를 하더라고 한명이 하는듯했음

가격도 10회 40이었음

근데 피티 받는사람들 정말 시간 맞춰서 계속 오긴 하더라

운동하는분들도 물어보니 여기서 운동 pt하고

프리웨이트는 따로 다니시는곳들이 있는듯 했음

물론 그냥 작게라도 그냥 하시는분들도 있더라

좀 작긴했음 큰곳에 비해 기구들도 별로 없는 듯한 느낌

뭐 나는 기구 많아도 줫도 몰라서 알빠노긴함

젊은 트레이너아니고

애아빠인 30대후반? 40대 같았음

포트폴리오나 자격증 그런것도 다 보여주셨음

근데 내 사정 말하고(허리 안좋은거 히키인거등)

무엇보다 강제성이 필요하지만 벌크업+덩치관ㄹ

부모님 아프신거 관련해서 말하니

애 아버지셔서 그런가

엄청 슬퍼하는거 같으면서도

잘 생각했다고 등 팡팡 쳐주셨음(존나아팠음 시발)

오늘 히키 정리하려고

로아 나름 진짜 열심히 하긴 했네..

정리하니까 3천만원이 넘게 나옴

운동 열심히 해서 부모님한테 좋은 기운도 드리고

좋아지시면 같이 여행도 가야겠다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
2294452	냥덩 만화상 이 만화가 대단하당⭐ 8회 수상작	♥냥덩이♥	11.01	41	0
2294451	동네 놀이터에서 새벽5시부터 줄넘기하는 틀딱새끼있는데 [2]	ㅇㅇ(218.153)	11.01	52	0
2294450	여자가 이런 몸 만들려면 헬스 몇년해야함??? [1]	ㅇㅇ(121.124)	11.01	187	0
2294448	저 짐캐리라는 닉달린 애부터 요상한 닉넴단애들 다 국정원 요원이거든 [1]	헬갤러(106.101)	11.01	50	0
2294438	손목 통깁스 운동	헬갤러(118.235)	11.01	31	0
2294436	올해 2월에 팔골절수술 받았는데 운동어케함	ㅇㅇ(223.38)	11.01	31	0
2294435	내가 괴물이 된 이유	인간들은보이는것만믿어	11.01	99	0
2294434	노죽음으로 몰고 명예취ㅋ득ㅋ [1]	헬갤러(106.101)	11.01	31	0
2294433	님들 한달 식비 얼마듬 [1]	ㅇㅇ	11.01	58	0
2294431	qstanku	오운일기	11.01	36	0
2294430	몸변화 ㅁㅌㅊ? [17]	헬갤러(119.70)	11.01	2516	11
2294427	D	1818(210.183)	11.01	34	0
2294425	ㄷ	오운일기	11.01	36	0
2294424	ㅣ	오운일기	11.01	41	0
2294423	ab슬라이드하다 허리 조진거같은데 [1]	현순광	11.01	82	0
2294421	길거리에서 골뱅이 주워먹어 본 사람 있음? [2]	헬갤러(112.150)	11.01	60	0
2294417	근데 체력이라든지 근력(힘)같은 건 무게랑 상관없는거임? [1]	ㅇㅇ(125.133)	11.01	39	0
2294416	찌찌짝짝이가 너뮤 심하다ㅠ [5]	헬갤러(121.130)	11.01	118	1
2294415	금요일 헬스장 출근=찐 헬창	잦산기	11.01	57	0
2294414	헵그립 쟤가 나 정치공작친 경찰서 사람일걸 [24]	헬갤러(106.101)	11.01	57	0
2294413	스쿼트 무릎 앞으로 뒤로 [3]	ㅇㅇ(218.156)	11.01	71	0
2294412	니가뭔데 한개한개 걸고넘어지는건데 지능장애인이야 너? [2]	헬갤러(106.101)	11.01	34	0
2294411	팔굽혀펴기랑 효과 같은 운동을 아령 이용해서 하는법좀 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.01	52	0
2294410	스쿼트 하면 무릎 바깥쪽이 아픈데 어카징 [1]	헬갤러(106.102)	11.01	40	0
2294409	다이어트 때려 치우고 웨이트 시간 늘려? [4]	헬갤러(121.142)	11.01	116	0
2294405	헬린이가 할만한 기구 머잇음?	헬갤러(121.182)	11.01	57	0
2294403	166cm에 68kg이면 비만임? [3]	헬갤러(211.177)	11.01	101	0
2294399	팔 ㅁㅌㅊ [1]	헤비그립350	11.01	115	0
2294396	벤치 오늘 처음했는데 이거 맞나요	어케(106.101)	11.01	42	0
2294393	183에 77kg인데 질문있습니디ㅡ!	헬갤러(211.234)	11.01	53	0
2294392	팔굽 ㅁㅌㅊ냐 [15]	헬갤러(211.234)	11.01	2582	14
2294391	헬스 8개월 끊고 나중에 환불 가능? [1]	ㅇㅇ(106.102)	11.01	40	0
2294388	이 운동하면 전립선?? 이 쪽 부위가 땡기는 느낌 들던데 [3]	ㅇㅇ(106.101)	11.01	105	0
2294386	헬스 1년 등록했는데 그냥 환불하러간다 [1]	헬갤러(101.235)	11.01	86	0
2294385	고무 원판이 원래 더 가볍나? [1]	ㅇㅇ	11.01	53	0
2294384	아 ㅅㅂ ㅈㄴ빡치는데 현피뜰새기잇냐	헬갤러(183.98)	11.01	38	0
2294381	락커에 열쇠 가지고다녀라 ㅡㅡ [4]	헬갤러(106.101)	11.01	80	0
2294379	여자들이 키큰남자 좋아하는 이유가 뭐냐 [2]	헬갤러(118.235)	11.01	157	1
2294378	헬린이 입니다 [4]	헬갤러(119.195)	11.01	104	0
2294377	말라서 근육있다고 깝치는놈 vs 돼지가 근육있다고 깝치는놈	ㅇㅇ(106.101)	11.01	46	0
2294375	사레레 할때 자세도 안좋은데 [4]	피캬츄	11.01	97	0
2294374	워크돌 또 오해원이 한다면서	ㅇㅇ(106.101)	11.01	87	0
2294373	헬스트레이너 vs 수영강사 뭐가 더 인기많음? [1]	헬갤러(128.134)	11.01	136	1
2294371	나이든 사람들이 등산 하러가고 그러는건 왜그러는거냐? [1]	헬갤러(118.235)	11.01	42	0
2294370	헬린이 운동 조언 부탁드립니다 [3]	헬갤러(211.235)	11.01	59	0
	히키 탈출 준비중+월요일 피티시작함 [4]	헬갤러(59.12)	11.01	80	0
2294368	위트빅스 오리지날 시리얼, 1.2kg, 4개 (개당 6,027원)	ㅇㅇ(211.36)	11.01	49	0
2294367	군대 화장실 칸막이 또 풀칸인데 왜그러냐 가려고 하면 풀칸이야 주말은 빈	헬갤러(118.235)	11.01	41	0
2294366	몸만드는건 1도 관심없고 레깅스녀 궁딩이 보러 헬스장 감. [1]	헬갤러(106.102)	11.01	88	0
2294365	열심히하면 체중 빼면서 무게 증량 가능하냐 [2]	포나크	11.01	54	0