체지방률 17%인데 더 올려도 됨?

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너넨 군대에서본 제일 특이한사람 어떤사람이였노? 난 아빠가 여단장이였어서 거의 일병때부터 그린캠프 수통으로 군생활 90퍼 가까이 꿀빨다 전역한사람 본적있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 헬갤러

체지방률 17%인데 더 올려도 됨?모바일에서 작성

헬갤러(58.236) 2024.10.26 18:59:01

조회 3011 추천 19 댓글 21

인바디 970으로 검사했음.

키 172cm
체중 62kg
허리 72cm (베큠66 ~ 가장 내민거 73)
내장지방단면적 45cm²(4.5레벨)

외관상 눈바디 마름
복근 실루엣 4개 보이고 만져보면 6개 굴곡 있음
그런데
체지방량 10.9kg
체지방률 17% 나옴

외관상도 말랐고 허리도 얇은데 체지방률 17%임
혹시나 내장지방인가 싶어도 4레벨임
눈바디도 내장지방도 없는데 체지방률만 높음 이거 왜 이럼?
식사는 하루 4끼 식사했고 15%였는데 17%된 거임

헬스는 체지방률 20%넘기지 말고
15%내외에서 사이즈키우라더만 나 다이어트식단해야함?
아니면 이대로 체지방률 더 올라도 괜찮음?

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