유산소 + 근력운동

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언제부터 맨몸풀업하냐? 맨몸풀업이 하나도 안돼서 밴드풀업 12개 4세트했엇는디어제 재보니까 맨몸으로 3,4개는 되더라고맨몸 몇개 될때부터 밴드없이 맨몸만 4세트 조지면 되냐 작성자 : 헬갤러

헬갤러(121.141) 2024.09.01 02:08:54

조회 66 추천 0 댓글 0

유산소랑 근력운동 같이하는데 몸무게가 쫙쫙 빠지는데 이거 정상이냐???

운동하는데 멸치되게 생겼다

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