헬린이 햄스트링 안쪽, 바깥쪽 불균형한거 같음

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전종서 뭘로 뜸? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 햄스트링 안쪽, 바깥쪽 불균형한거 같음

헬갤러(118.235) 2024.10.30 14:10:03

조회 70 추천 0 댓글 2

헬린이 3달째 하체 운동 열심히 하고 있는데

햄스트링이 뭔가 불균형(?)하게 성장한거 같아서 질문 올려봄...

다리에 힘을 주거나 무릎을 굽혀서 햄스트링이 부풀게 만들었을 때,

파란색은 빵빵하게 두꺼워지고 힘들어 가는 느낌이 있는데

빨간색은 아쉽다 이런 수준이 아니고 마치 근육 자체가 없는 것처럼 슬림함. 힘들어 가는 느낌도 없고.

원래 햄스트링이 이런 모양인건지,

운동을 잘못해서 성장이 한쪽으로만 된건지 전혀 감이 안옴 ㅠ

아무리 구글링 해봐도 여기에 대해선 알기가 힘드네..

헬린이 좀 도와줘 형들

요약: 햄스트링 안쪽, 바깥쪽 두께 차이가 너무 심한거 같은데 정상이야?

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