형들 오늘 헬스장에서 BMI 한번 찍어봤는데 상담좀 해줘

뉴비뉴비(211.212) 2011.10.01 22:47:53

조회 66 추천 0 댓글 5

헬스장 개색히 들은 자세한 얘기는 생략한다 분위기고
물어볼 곳이 없어

내가 178/76인데

이것도 85에서 빼서 지금 겨우 이만큼 온거야

지방만 6kg 빼면 적정체중에 도달할수 있다고 하는데

허벅지 아랫배 엉덩이 가슴에 살 존나 집중되있어서

이새키들은 빠질생각을 안해

내가 평상시에 거의 뛰는 걸로 살을 뺐는데 한 보름전부터

웨이트랑 섞어서 하고 있거든

지금까지 하던것 처럼 하면 70 찍을수 있으려나?

근데 70찍어도 몸이 상병신 상태로 그대로면 다이어트고 나발이고

그냥 좆돼지로 살고 싶어 어떡해 해야 할까

도움될 만한 얘기좀 부탁할게 ㅠ

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