줄넘기!! 1,000 개

본드(61.19) 2011.03.22 19:31:54

조회 180 추천 0 댓글 4

안녕하세요?

제가 매일 줄넘기 1,000개씩 하고 있습니다. 넉넉히 15분 정도 걸리구요.

그리고 빠른 걷기를 하고 있었는데, 재미가 없어요. 그래서 탁구를 미친듯이 치고 있습니다.

그래서 효과좀 봤는데요, 한 2kg 빠졌네요.

질문.

줄넘기 1,000개 하는데,

조금 더 많이 하면 좋을까요? 아님 그냥 빠른 걷기를 해야 할까요? 탁구는 잼나고 땀도 나고 그래서 계속 할 생각입니다.

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