특강 많이 가본자 - 스테이지 파이터 갤러리

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경호규년 찐막 커튼콜 개욱기네ㅋㅋㅋ 구녀나ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 스테파

특강 많이 가본자모바일에서 작성

스테파(39.7) 2025.01.08 20:32:20

조회 3632 추천 28 댓글 15

그거슨 바로 나

특강 겸 팬미팅이라지만 대부분 무용 특강은

스트레칭&근력
바(한국무용은 없음)
센터 세부분으로 이루어짐

입문 가능이니까

그냥 절반은 기본 스트레칭이랑 근력운동 한다 생각하고

바에서 시범보이는거 구경하고 따라하고

센터에서 옵들 춤실력 구경하면서 기초버전의 테크닉을 맛보기 한다고 생각하면 될듯
운동 처음 해보는 갤러들은 웜업할때부터 영혼털릴 수 있으니

사탕이나 달달한 음료좀 챙겨가
끝나고 사진박고 싸인받고 씬나게 돌아오면 됨

겁먹지 말지어다
티칭 잘하는 옵들은 이미 순서 다 짜고 음악선곡도 하고 니네 매트부터 조질거임

화이팅

특히 한무 듣는애들 스쿼트좀 하고 가면 조음

현대 맨발이면 발 쉽게 다 까지니까 맨발수업 대비 밴드나 연고 챙겨

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