뇌손상 심장 신경계 잠 못자서 야금야금 데미지 입고 

뇌졸중 확률 높아지고 심장 관상동맥 두꺼워지고 혈관 얇아져서 고혈압걸릴 확률 증가함 

실제로 연구결과 하루에 4-5시간 자는사람들 해당됨 

당직근무자들 봐라 6시간 취침보장해도 소방경보음 비화재보 민원전화 중간중간에 2-3번은 무조건 깬다 

이게 자는게 아님 그리고 집에와서 낮잠자는 사람들도 있어도 이렇게 끊어서 취침하면 7시간이상 풀잠자는것과 

완전 다름 7시간이상은 회복되지만 끊어서 자는 사람들 회복보다는 몸이 계속 긴장상태라 회복이 안됨 

모르겠다 시설은 어쩔수없이 교대근무 당직근무해야되는건 맞지만 확실히 전기기사 전기산업기사 & 기계기사 

취득해서 경력2-3년 만들어서 하루빨리 일근직으로 가는게 정답인것 같다 당직은 하면할수록 몸이 썩을수밖에 없음 

결코 니 몸둥아리가 적응했다해도 그건 적응이 아니라 데미지 먹으면서 버티는거지 적응이 아니라는거다 

그게 결국 나중에 40대 중반 후반부터 증상 나타나기 시작함 고혈압 간부종 당뇨같은걸로 오게되어있음 

잠못자면 고혈압 당뇨는 기본으로 딸려온다고함  혈관은 회복못하고 잠못자면 단거 땡기고 혈당스파이크 조절능력 하락함 

내가 볼때는 당직근무는 전기기사 취득하라고 근무하는거라고 생각함 

전기기사 취득하고 교대근무 및 일근직 왔다갔다하면서 2년 무제한풀고 전기과장 바로가면됨 

전기과장 경력? 의미없는듯 그냥 전기경력2년 무제한풀고 바로 빌딩이든 오피스텔이든 바로가서 죽이되든 밥이되든 

배우면서 실무익혀야지 당직하면서 실무하게되면 나태해지고 당직기사 기전주임 기준으로 일배우기때문에 많이 못배움 

 차라리 바로 전기과장 뛰어들어서 사고터져서 해결해보고 모르면 자문구하고 유튜브찾아보고 네이버카페 질문하고 

그렇게 하나씩 알아가고 엑셀로 정리해두면 조금씩 스킬업이 되기때문에 2년 경력됐는데 난 아직 실무 실력이 부족하다고 

당직근무 1년정도 2년정도는 더 필요한것 같다고하면 넌 그냥 2년 당직근무만 하다가 몸 썩어가는거다 

경력2년되면 그냥 닥치는대로 지원해서 면접에서 잘 모르는데 하나하나씩 일 처리해보겠다고 하면 얼마든지함 

기본적인 메뉴얼은 다 알려줄꺼다 그리고 못할것도 없어 대부분 서류정리가 80%이상임 

그냥 월급낮은 전기과장 뽑는대가면 일도 별로없으면서 전기과장이 해야할 일들은 일적은 수준에서 일거리들 있음 그런거하면서 배우면됨 

그러다가 1년지나고 또 다른 현장가서 그 1년배운걸로 야금야금 스킬업하고 그러면서 성정하는거다 

난 경력2년인데 실무가 안되서 전기과장 업무가 두려워요~~ 그래서 당직근무2년더 하고 경력4년 만들어서 나갈래요~ 개 좆 지랄하지말고 

그냥 바로가서 니 스스로 배우면된다 어차피 바로가도 메거테스터기로 누전잡는것말고는 할거없고 1-2개월정도는 일배우고 적응하는 시간

준다 바로가서 빡세게 일 안시킨다 왜? 그사람들도 전기무제한 사람구하기 힘들거든 쉽게 못내보네 어느정도 여유주고 시간준다