그냥 깨달았다 약? 피부과? 의미없다

[정보] 그냥 깨달았다 약? 피부과? 의미없다앱에서 작성

여갤러(58.142) 2025.03.06 00:21:16

조회 266 추천 0 댓글 4

약 2년복용 + 피부과 3년다니면서 느낀점

그냥 피부가 태생적으로 안좋은 사람 좋은사람 ㅇㅋ 그런거 있다. 근데 결국 생활습관이다. 이중 하나라도 해당되면 당장 고치고 피부가 안좋다라고 원망해라

1. 담배 연초는 물론이고 전자담배도 포함이다

전자담배 괜찮다고 집,차안에서 피는것

2. 술? 1달에 1번은 ㄱㅊ 솔직히 막 마시고 싶다면 그냥 약드셈 근데 술좀 줄이셈 술 자체도 문제지만 안주 기름진게 더 문제다

3. 기름진거 많이 먹지마라 특히 배달음식 이거 진짜 문제다 나도 술담배보다 배달음식 2달끊고 피부 혈색이 돌아오고 하얘지더라 귀찮더라도 해먹고 야채 많이 먹어라

4. 나갈때 선크름 좀 발라라 피부 태생적으로 안 좋으면

유기자차 vs 무기자차 선크림 있는데 이건 각자 타입에 맞게 유튜브 찾아봐라 난 이미 여드름 폭발이라 안바른다? 이거 아니다

5. 각자 피부에 맞게 화장품 쓰자. 나같은 경우 극지성이였는데 좋다는 수분크림 재생크림 다 바르고 있었다. 근데 극지성들은 그냥 토너 세럼 유분기1도 없는거 쓰그 크림은 웬만하면 안쓰는게 맞다. 건성 극건성은 그 반대겠지.

6. 최대한 물을 많이 마시고 빨리 자라

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