여드름병자들 필독) 샤워하는방법

[정보] 여드름병자들 필독) 샤워하는방법

ㅇㅇ(218.158) 2024.11.26 18:54:30

조회 543 추천 1 댓글 2

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1. 미지근한물 X 따뜻한물로 5~10분정도 몸불린다생각하면서 이먼저닦으셈

2. 따뜻한물 >> 뜨거운물 바꾸고 여드름부위 두피쪽에 기름녹이셈

사람기름이나 돼지기름이나 같다 상온에선 고체상태로있는데 뜨거우면 액체화됨

3. 그대로 샴푸 + 기름녹일수있는 모든것 클렌징폼, 비누, 바디워시 등등 어벤져스 출동시키셈

4. 여드름은 결국 기름과의전쟁 기름좀 처먹지마셈 당분높은거 처먹지마셈

고지방처먹지마셈 단백질처먹으셈 현미,귀리같은 잡곡처먹으셈

여드름은 결국 녹여야한다

녹여서 몸밖으로 일단 쪼끔식이라도 빼내면서

몸안에서 여드름못만들게 식단조절하면 무조건 치료된다

배고프고,맛없고,샤워할때 화상입을정도로 살아가면 무조건치료됨

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