기상 루틴 32살 재수생의 공부일지 D-193 (2) (77주차)

4시간

2024.05.06 14:21:12

조회 191 추천 1 댓글 0

https://youtu.be/RxjVQQ_t8P0

아침 일찍 기상하면 스트레칭으로 몸을 깨운 다음에 바로 공부를 시작하는 것이 좋다.

피로함도 없고 머리도 잘 돌아가는 최상의 시간대이기 때문이다.

쉴 때 쉬더라도 아침에 한 번 공부하고 쉬면 그래도 뭔가를 하고서 쉬는 거라 어느 정도의 안도감이 있다.

그 날의 하루는 조지지 않았다는 그런 안도감이 있는 것이다.

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