[컬럼] 발기부전 남성을 위한 '보양 음식' 어떤 것이 있을까?!

메디먼트뉴스

2022.07.27 10:40:06

조회 2800 추천 2 댓글 17

[메디먼트뉴스 박민우 기자] 본인의 체질에 잘 맞는 음식이 약물보다 낫다는 옛말이 있다. 특히 요즘 같은 여름철 삼복 시즌이 다가오면 보양식에 대한 사람들의 관심이 급격히 늘어난다. 더운 여름철을 건강하게 보내기 위해 섭취하는 보양 음식은 삼계탕, 보신탕 등으로, 시즌이 시작될 때마다 많은 이들이 찾곤 한다.

또한, 보양 시즌이 아니더라도 발기부전을 겪는 남성들이 보양식을 찾는 경우가 특히 많은데, 발기부전에는 주로 부추, 마늘, 검은 깨 같은 식재료가 보양 음식으로 알려졌다. 특별히 어느 하루를 먹어주는 것이 아니라 꾸준히 일상을 통해 섭취할 수 있는 재료들로 굳이 보양식을 찾아 가지 않더라도 발기부전 증상을 개선할 수 있는 효과를 볼 수 있는 것이다.

특히 발기의 시작 및 지속에 가장 중요한 요소로 알려진 산화질소는 약으로도 보충이 어려운데, 파나 마늘, 부추, 생강, 양파 등에 많이 함유되어 있어 이 같은 식품을 주기적으로 먹어주는 것이 발기에 적지 않은 도움을 줄 수 있다.

오히려 흔히 알려진 삼계탕이나 보신탕의 경우 단백질이나 지방이 풍부하다 보니 과도한 단백질, 동물성 지방 섭취로 발기부전이 악화되는 경우가 더러 있다. 동물성 지방은 포화지방산이 많은데 이는 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 줄여 발기부전으로 이어지기 쉬운 것이다.

아담스비뇨기과 이무연 원장은 "발기부전으로 고민하는 많은 남성들이 지금도 본인의 증상을 완화시켜 줄 보양식을 찾는 데 심혈을 기울이고 있다."며, "하지만 보양식이란 것은 특별하지 않으며, 오히려 지나치게 과도한 영양 공급을 해주는 것이 원인으로 작용할 수 있으니 가급적이면 건강한 식재료, 유산소 운동과 함께 비뇨기과 방문을 권한다"고 전했다.

발기부전의 경우 근본적인 개선을 위해서는 의료진과의 상담이 바람직하다. 초기 발기부전의 경우 약물 치료만으로도 개선이 가능하며, 이러한 치료가 불가능할 경우 보형물삽입술과 같은 수술 치료를 고려해볼 수 있다. 하지만 보형물삽입술과 같은 수술은 의료진의 숙련도에 따라 부작용의 위험이 있는 만큼 숙련된 의료진에게 충분한 상담 후 진행을 하는 것이 바람직하다.

▶

고정닉 0

원본 첨부파일 1

11636_10286_3658.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
22716	김장훈, 육군 3군단 장병들과의 약속 지켜… 쌀과 김치 1,000kg 기부	메디먼트뉴스	11:15	15	0
22715	이현주, 혀 절단 사고 후 알코올 중독… "정신병원 신세까지" 고백	메디먼트뉴스	11:10	693	1
22714	'아빠는 꽃중년' 김범수, 11세 연하 아내와 딸 희수의 유학 문제로 고민	메디먼트뉴스	11:00	102	0
22713	대웅제약, 신약 발굴 플랫폼 '디지털 고도화' 후보물질 탐색 속도 높인다	메디먼트뉴스	11:00	16	0
22712	투썸플레이스, 고민시와 함께한 '스초생은 겨울이 제철' 광고 본편 공개	메디먼트뉴스	10:55	19	0
22711	동아쏘시오홀딩스 '탄소중립경영대상' 수상	메디먼트뉴스	10:55	14	0
22710	박해미 감독의 뉴욕 진출… 뮤지컬 블루 블라인드, 뉴욕 관객을 매료시키다	메디먼트뉴스	10:55	382	2
22709	미만성 거대 B세포 림프종 치료의 미래: 글로벌 인사이트	메디먼트뉴스	10:55	10	0
22708	SBC 메디컬, 새로운 솔루션인 SBC 웰니스 출시로 기업의 추가적인 건강 복리후생 제공 및 직원 복지 향상을 지원	메디먼트뉴스	10:50	12	0
22707	GC녹십자-카나프테라퓨틱스, 이중항체 ADC 치료제 공동개발	메디먼트뉴스	10:50	15	0
22706	LG생활건강 '향후 3년간 3014억원 규모 자사주 전량 소각' 밸류업 공시	메디먼트뉴스	10:50	19	0
22705	'킬러들의 쇼핑몰' 등 한국 드라마 큰 인기, 디즈니 2025년 이후에도 지속적인 투자 예고	메디먼트뉴스	11.21	45	0
22704	NCT 위시, 일본 첫 정규앨범으로 겨울 감성 선사… '위시풀 윈터' 발매	메디먼트뉴스	11.21	34	0
22703	케플러, 데뷔 2년 10개월 만에 빌보드200 첫 입성… 글로벌 걸그룹으로 도약	메디먼트뉴스	11.21	33	0
22702	이제훈, 청룡영화상 MC 낙점 기념 인증샷 공개… '볼하트'로 귀여움 발산	메디먼트뉴스	11.21	45	0
22701	고현정, '유퀴즈' 녹화 인증샷 공개…유재석, 조세호와 환한 미소	메디먼트뉴스	11.21	39	0
22700	이상순, '두데' 출연해 안영미와 유쾌한 케미 발산 "이효리 남편이 아닌 뮤지션 이상순으로 살고 싶다"	메디먼트뉴스	11.21	29	0
22699	박현호♥은가은, 내년 4월 결혼…트로트계 핑크빛 소식	메디먼트뉴스	11.21	33	0
22698	양치승, '흑백요리사' 출연 후 통편집에 "참담했다" 고백	메디먼트뉴스	11.21	55	0
22697	유병재, 열애설 상대는 '러브캐처4' 이유정? 소속사 "사생활 확인 어려워"	메디먼트뉴스	11.21	57	0
22696	SEVENTEEN The8 released his first Chinese EP "STARDUST"... I'm going to start my solo activities	메디먼트뉴스	11.21	31	0
22695	세븐틴 디에잇, 첫 중국 EP 'STARDUST' 발매… 솔로 활동 본격화	메디먼트뉴스	11.21	27	0
22694	아토팜, 싱가포르 진출… 최대 유통매장 '페어프라이스' 한국 유아 스킨케어 브랜드 최초 입점	메디먼트뉴스	11.21	30	0
22693	아리랑TV, 외국인을 위한 마지막 힐링콘서트 'PLAY with K' 개최	메디먼트뉴스	11.21	31	0
22692	전남 정신응급대응 현재와 발전방향 모색 위한 심포지엄 열린다	메디먼트뉴스	11.21	45	0
22691	Baby Monster Enters Case Podome Less Than A Year After Debut... Global Tour Confirmed	메디먼트뉴스	11.21	42	0
22690	베이비몬스터, 데뷔 1년도 안 돼 케이스포돔 입성… 글로벌 투어 확정	메디먼트뉴스	11.21	31	0
22689	BTS Jean is obsessed with Jimmy Fallon Show...From "Super Tuna" challenge to fan love	메디먼트뉴스	11.21	27	0
22688	방탄소년단 진, '지미 팰런쇼' 홀려…'슈퍼 참치' 챌린지부터 팬사랑까지	메디먼트뉴스	11.21	42	0
22687	Rosé X Bruno Mars, "APT." at "2024 MAMA AWARDS"	메디먼트뉴스	11.21	39	0
22686	로제X브루노 마스, '2024 MAMA AWARDS'서 'APT.' 첫 공개	메디먼트뉴스	11.21	31	0
22685	제이제이, 탄탄한 몸매 자랑하며 "살 쪘어도 예뻐" 자신감 넘쳐	메디먼트뉴스	11.21	33	0
22684	송중기, 로마에서 둘째 딸 출산 소식 전해... "예쁜 공주님 태어나" 연년생 남매 부모 돼 [17]	메디먼트뉴스	11.21	1193	17
22683	지연, 황재균 이혼… 성격 차이로 합의 이혼 [46]	메디먼트뉴스	11.21	8146	13
22682	박명수, 임영웅 콘서트 표 구한 청취자에 "어머님과 함께 가세요" 조언 [1]	메디먼트뉴스	11.21	725	2
22681	Enhyphen enters Coachella! K-pop boy group breaks record for shortest period of time	메디먼트뉴스	11.21	29	0
22680	엔하이픈, 코첼라 입성! K팝 보이그룹 최단 기간 기록 경신	메디먼트뉴스	11.21	29	0
22679	이푸른, 건강과 영양 담은 '오분도미 PB' 론칭	메디먼트뉴스	11.21	45	0
22678	이성은, 전남편의 외도로 심화된 우울증 고백… "아들을 위해 변화하겠다"	메디먼트뉴스	11.21	94	0
22677	진시몬, 막내아들 갑작스러운 사망에 오열… "돈 벌려고 아들 못 챙겼다" 자책	메디먼트뉴스	11.21	77	0
22676	서현진, "밀크 해체 후 샌드위치 가게서 아르바이트" 과거 고백	메디먼트뉴스	11.21	100	1
22675	백종원, 예산시장 임대료 폭등에 "진절머리 난다"며 경고… "시장 옮길 수도"	메디먼트뉴스	11.21	52	0
22674	이상민X솔비, 90점 궁합에 핑크빛 기류…14년 만에 재회한 두 사람	메디먼트뉴스	11.21	60	0
22673	정찬성, '라디오스타'서 기안84 동서 삼고 싶다고? "방송이랑 실제랑 찐이구나"	메디먼트뉴스	11.21	49	0
22672	박세리, 김해준과의 '썸' 루머 해명… "일방적인 플러팅, 양다리냐고 농담했을 뿐"	메디먼트뉴스	11.21	44	0
22671	연말연시 잦은 술자리, '위염' 조심하세요!	메디먼트뉴스	11.21	44	0
22670	글로벌 메디컬 코스메틱 컴퍼니 씨엠에스랩, 2024 강남구 장애인 체육인의 밤 후원	메디먼트뉴스	11.21	43	0
22669	부루구루, 스타 셰프 협업 '여경래 펑리 하이볼' 출시	메디먼트뉴스	11.21	45	0
22668	농심, 짜파게티 더블랙 사발 출시	메디먼트뉴스	11.21	60	0
22667	지피씨알, 미국혈액학회에서 혈액암 혁신 치료법 발표	메디먼트뉴스	11.21	40	0
뉴스	김범수, 11세 연하 미모의 아내 방송 최초 공개(‘아빠는 꽃중년’)	디시트렌드	10:00