불규칙한 수면, 제2형 당뇨병 발병 위험 1.4배 높인다

메디먼트뉴스

2024.10.14 09:00:05

조회 112 추천 0 댓글 0

[메디먼트뉴스 이상백 기자] 불규칙한 수면 패턴을 가진 사람은 제2형 당뇨병 발병 위험이 최대 1.4배 높아진다는 연구 결과가 발표됐다.

제2형 당뇨병은 체내에서 인슐린이 적절히 분비되지 않거나, 세포가 인슐린에 반응하지 않아 생기는 인슐린 저항성으로 인해 발생한다. 주로 성인에게 발병하며, 당뇨병 환자의 대부분을 차지한다. 이 질병은 심부전, 망막병증, 신부전 등 다양한 장기에 심각한 손상을 초래할 수 있다.

국제 학술지 당뇨병학회지(Diabetes Care)에 게재된 이번 연구는 캐나다 오타와 의대의 장 필립 샤푸트 소아과 교수팀이 이끌었다. 연구진은 40~79세 성인 7만 3,630명을 대상으로 8년간 수면 패턴을 추적 관찰한 결과, 잠에 드는 시간과 일어나는 시간이 불규칙한 사람은 규칙적인 사람보다 제2형 당뇨병 발병 위험이 1.4배 더 높다는 사실을 발견했다.

연구진은 수면 규칙성을 평가하기 위해 '수면 규칙성 지수'를 사용했다. 매일 같은 시간에 자고 일어나는 사람의 점수를 100으로, 불규칙한 수면 패턴을 가진 사람은 0으로 책정했다. 연구에 따르면 수면 규칙성 지수가 71.6점 미만인 사람은 '불규칙한 수면 패턴'을, 71.6점에서 87.3점 사이의 사람은 '적당히 불규칙한 수면 패턴'을 가진 것으로 분류되었다. 87.3점 이상의 사람들은 '규칙적인 수면 패턴'을 유지하고 있는 것으로 평가되었다.

연구 결과에 따르면, 수면이 불규칙한 사람은 제2형 당뇨병 발병 위험도가 1.38배, 적당히 불규칙한 사람은 1.35배 높았다. 연구진은 "수면 시간과 질뿐만 아니라, 취침 및 기상 시간의 규칙성 역시 당뇨병 발병에 큰 영향을 미친다"고 설명했다.

이번 연구는 당뇨병학회지 10월 호에 게재되었다.

▶ 코로나19, 혈액형에 따라 심장마비 위험 2배 증가 ▶ 불규칙한 수면, 제2형 당뇨병 발병 위험 1.4배 높인다 ▶ 셀트리온, 바이오시밀러 'CT-P55' 유럽 임상 3상 계획서 제출 ▶ 엑소좀산업협의회 회원사 엑솔런스, 세포외소포 기반 유전자 치료제 상용화의 새로운 가능성 제시 ▶ 압타머사이언스-코아스템켐온, 협력으로 시너지 기대… 비만치료제 포함한 바이오의약품 분석서비스 확대할 것 ▶ 대한신경정신의학회, 2024 정신건강의 날을 맞아 '마음건강 톡톡 페스티벌' 개최 ▶ 동아ST, 스텔라라 바이오시밀러 '이뮬도사' 미국 FDA 품목허가 획득 ▶ 동아제약, 간편하게 챙기는 비타민C '비타그란 젤리 오렌지 맛' CU편의점 출시 ▶ 광진구 건대입구역에 SNU건전비뇨기과 개원 ▶ 삼일제약, 대만 '포모사'의 FDA 허가 받은 안과점안제 글로벌 CMO 계약 체결

고정닉 0

원본 첨부파일 1

37988_38117_5548.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
21830	영탁 측, 이진호에게 빌려준 돈 전액 회수… "피해 없다" 입장	메디먼트뉴스	10.15	110	0
21829	이진호, 불법 도박 혐의로 경찰 조사 착수… "모든 잘못 뉘우치고 있다"	메디먼트뉴스	10.15	82	0
21828	호텔 라마다 속초, 가을맞이 '어텀 이스케이프 패키지' 출시	메디먼트뉴스	10.15	100	0
21827	압타머사이언스-코오롱제약, 5조원 췌장암 정복 위해 머리 맞댄다	메디먼트뉴스	10.15	81	0
21826	위장 건강 개선에 효과적이고 안전한 식이 보충제로 입증된 Kiwibiotics®	메디먼트뉴스	10.15	91	0
21825	이찬원, '요리 경연 프로그램에 나가도 될 것 같은 스타' 압도적 1위	메디먼트뉴스	10.14	136	0
21824	이찬원, 고향 대구에서 '찬가' 콘서트 성료…팬들과 특별한 시간	메디먼트뉴스	10.14	131	0
21823	김성령, '정숙한 세일즈' 속 섹시한 모습에 "내 몸이 왜 모자이크?" 폭소	메디먼트뉴스	10.14	161	0
21822	김혜수, 정윤기와 찰떡 케미 발산… 시크한 매력 폭발	메디먼트뉴스	10.14	142	0
21821	[스타&헬스] 크레용팝 출신 초아, 자궁경부암 투병 고백…"희망 잃지 마세요"	메디먼트뉴스	10.14	142	0
21820	엄태웅 아내 윤혜진, 모친상 후 심경 고백… "엄마처럼 베풀며 살 것"	메디먼트뉴스	10.14	154	0
21819	제니, 샤넬 수영복 화보 공개… 힙스터 변신 [43]	메디먼트뉴스	10.14	7615	21
21818	녹십자수의약품 가치그린 봉사단 '반려마루 화성' 동물보호소 봉사활동 펼쳐	메디먼트뉴스	10.14	138	0
21817	박수홍, 결혼 3년 만에 딸 아빠 돼… 출산 현장 공개 [35]	메디먼트뉴스	10.14	2343	23
21816	'라디오쇼' 이동휘, '극한직업2' 노개런티 출연 선언… "제작비도 댈 수 있다" [1]	메디먼트뉴스	10.14	262	0
21815	이진호, 불법 도박 논란에도 '코미디 리벤지' 편집 없이 방송 "구조적 제약으로 인해 편집 어려워"	메디먼트뉴스	10.14	150	0
21814	신정환, "음주보다 더 위험하다더니…" 터널서 졸음운전 차량에 추돌… 가족과 함께 병원행 [24]	메디먼트뉴스	10.14	4062	6
21813	'이혼 3번' 이상아, 전 남편 김한석 저격… 첫 번째 이혼 후 20년 만에 입 열어 "유책 배우자는 너" 폭로	메디먼트뉴스	10.14	206	0
21812	전,란 , 비슷하지만 너무나도 다른 두 단어와 두 무사의 이야기	메디먼트뉴스	10.14	147	0
21811	비비지, 11월 7일 컴백... 미니 5집 'VOYAGE' 발매	메디먼트뉴스	10.14	128	0
21810	황보, 샤크라 시절 떠올리게 하는 비키니 자태 공개… 여전한 미모와 몸매 과시 [1]	메디먼트뉴스	10.14	370	1
21809	마이큐, '동상이몽2' 스페셜 MC로 첫 예능 신고식… 김나영과 솔직한 러브 스토리 공개	메디먼트뉴스	10.14	131	0
21808	이진호, 불법 도박 사실 고백하며 자숙… "모든 잘못 뉘우치고 있다"	메디먼트뉴스	10.14	162	0
21807	에스티젠바이오, 송도바이오공장 미국 FDA cGMP 승인 획득	메디먼트뉴스	10.14	127	0
21806	일룸, 배우 변우석과 함께한 '일상에 진심' 브랜드 캠페인 진행	메디먼트뉴스	10.14	136	0
21805	샘표, 새미네부엌 김치양념으로 금배추 대신 양배추김치 제안	메디먼트뉴스	10.14	145	0
21804	'백설공주에게 죽음을' 스페셜 확장판, 매주 금·토 밤 11시 라이프타임 채널서 유료방송 단독 공개	메디먼트뉴스	10.14	118	0
21803	스마트폰 내비게이션 앱으로 치매 조기 진단 가능해져	메디먼트뉴스	10.14	132	0
21802	임영웅, 해인사 감동 무대 '이제 나만 믿어요' 900만뷰 돌파… '국민 가수' 인기 입증 [2]	메디먼트뉴스	10.14	644	6
21801	지놈앤컴퍼니, 신규타깃 항암제 'GENA-104' 국제 톱티어 학술지 논문 게재… 신약개발 가능성 확인	메디먼트뉴스	10.14	118	0
21800	1879와인샵 판교점, 오픈 2주년 기념 역대급 할인 이벤트 진행	메디먼트뉴스	10.14	125	0
21799	크린토피아, 10월 릴레이 '15% 할인' 프로모션 진행	메디먼트뉴스	10.14	113	0
21798	대웅제약 엔블로, 에콰도르서 품목허가 획득… 글로벌 공략 시작됐다	메디먼트뉴스	10.14	104	0
21797	올 여름 역대급 폭염, 온열질환자 6년 만에 최고… 사망자도 증가	메디먼트뉴스	10.14	111	0
21796	정년이 김태리, 신예은과 팽팽한 신경전… 매란 국극단 입성 후 첫 위기 [3]	메디먼트뉴스	10.14	718	4
21795	히밥, 청담동 한우 먹방 도전… 밥 친구 찾기 실패 후 혼자 500만 원 플렉스	메디먼트뉴스	10.14	131	0
21794	코로나19, 혈액형에 따라 심장마비 위험 2배 증가	메디먼트뉴스	10.14	107	0
	불규칙한 수면, 제2형 당뇨병 발병 위험 1.4배 높인다	메디먼트뉴스	10.14	112	0
21792	셀트리온, 바이오시밀러 'CT-P55' 유럽 임상 3상 계획서 제출	메디먼트뉴스	10.14	99	0
21791	기안84X강미나, 의외의 조합으로 '일일 부부' 변신…빚 11억 질문에 기안84의 쿨한 답변 화제	메디먼트뉴스	10.14	99	0
21790	라이즈 승한, 결국 팀 탈퇴... 팬들의 강력한 반대로 복귀 2일 만에 최종 탈퇴 결정 [24]	메디먼트뉴스	10.14	2056	12
21789	엑소좀산업협의회 회원사 엑솔런스, 세포외소포 기반 유전자 치료제 상용화의 새로운 가능성 제시	메디먼트뉴스	10.14	101	0
21788	장신영, 남편 강경준 불륜 논란 후 첫 심경 고백… "가정 지키기로 결정"	메디먼트뉴스	10.14	98	0
21787	'런닝맨' 유재석, 김종국에게 '나는 솔로' 출연 권유…지석진은 김종국에게 데이트 상대 소개 제안	메디먼트뉴스	10.14	98	0
21786	명서현, "넌 내 아들 뺏어간 도둑 고양이" 시어머니의 폭언에 정신과 약 복용까지	메디먼트뉴스	10.14	97	0
21785	박서진 동생 효정, 13kg 감량 성공... '살림남'서 감동과 웃음 선사 [1]	메디먼트뉴스	10.13	147	0
21784	안지현 수원FC 치어리더, 탄탄한 몸매 과시…'아찔한 비키니 자태'	메디먼트뉴스	10.13	134	0
21783	이소라, 탄탄한 복근 자랑하며 비키니 자태 공개…최동환과 변함없는 애정	메디먼트뉴스	10.13	145	0
21782	김종민, '미우새'서 11살 연하 여자친구 공개…임원희·최진혁 반응은?	메디먼트뉴스	10.13	131	0
21781	장신영, '미우새' 통해 솔직한 심경 고백… "남편 강경준에게 예상치 못한 말 건넸다"	메디먼트뉴스	10.13	127	0
뉴스	‘대학전쟁’ 시즌3 빠르게 확정... 역대급 난이도 예고	디시트렌드	10:00