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식단12일차..모바일에서 작성

leanbeefpatty갤로그로 이동합니다. 2025.03.11 00:31:37
조회 47 추천 0 댓글 0
														

아침은 거름


점심 
유린기 (친구들 좀 나눠줌)
같이 딸려나온 밥은 양심상 2숟갈먹음

저녁
고단백닭가슴살바 1개 양배추 60 냉동야채믹스60 단호박150 
서울우유 프로틴에너지 초코맛1개 

운동
천계35분 

공부하니까 왤케 단거 땡기냐..티라미수먹고싶다

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