안녕하세요 키 176 몸무게 62kg 20살 대학생입니다 제가 전에는 집에서 맨몸운동만 좀 하다가 1월 부터 헬스장에 다니기 시작했습니다 1월에는 3분할로 주7일 한번도 빠지지 않고 운동하며 매일 운동이 끝날때마다 40분씩 유산소를 탔고 밥은 하루 3끼 닭가슴살 100g 현미밥 150g씩 먹었습니다

이후 2월부터는 골격근량을 높이기 위해 하루 4끼를 먹으며 첫식사와 마지막 식사는 계란 3개 현미밥 200g 두번째와 세번째 식사는 닭가슴살 100 현미밥 200g 씩 하루도 빠짐없이 먹었고 운동도 강도를 높여가며 매일 1시간씩 웨이트를 했는데 골격근량은 여전히 처음 운동시작했을때 잰 수치와 동일해서 운동을 제대로 하고 있는건지 잘 모르겠습니다 인바디 부위별 근육량 부분은 표준 이하였다가 표준으로 다 올라왔는데 골격근 양은 전혀 늘지 않았습니다 으로 봤을 땐 확실히 늘었는데 어떤 점을 바꿔야 될까요?조언 부탁드립니다.