근육 없는 환자 보충제 먹으면 도움 됨?

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하체 ㅁㅌㅊ 요새 열심히중.. 작성자 : 헬서

근육 없는 환자 보충제 먹으면 도움 됨?

ㅇㅇ(210.217) 2025.03.07 19:40:39

조회 48 추천 0 댓글 2

암 환자임. 항암 끝나고 3년차

항암 하면서 근육 다 빠짐. 진짜 허벅지 근육이 하나도 없고 노인 수준임

근육 키워야 하는데 보충제 먹으면 근육 오를까?

운동은 하려고 노력중인데 일반인 하는 수준의 반정도밖에 안해도 헬스장 한번 갔다오면 3일은 앓아누움

(대충 스쿼트 100번, 1분 뛰고 2분 걷는 인터벌 15분, 인터벌 전후 걷기 10분씩 하면 앓아누움)

근육이 과도하게 빠진 상태라서 병원에선 근육 키우라는데 뭘 어떻게 해야할지 모르겠다.

고려하는 보충제는 옵티멈 플레티넘 초코임

하루 2번 정도 마실까 생각 중

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