디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다들 허리조심해라.. 모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.147) 2025.02.26 22:20:38
조회 50 추천 0 댓글 1

데드하다가 허리 작살났었는데 그 이후로 데드,스쿼트 하려고 자세만 잡아도 트라우마 때문에 힘이 풀려서 아예 못한다 다들 좋은 자세로 운동해라.. ㅠㅠ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? 운영자 25/02/24 - -
2368688 팔 긴애들이 보통 등이좋음? [3] 헬갤러(61.76) 02.26 87 0
2368687 성인이후 스스로 노력하지 않고 가만히 있으면 도태된다 ㅇㅇ(211.205) 02.26 60 1
2368685 왜 얼평 김태리 닮았다는건 무시하냐 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 105 0
2368682 올해 스물 ㅁㅌㅊ [6] ㅈ밥빌더갤로그로 이동합니다. 02.26 250 5
2368679 몸 존나 좋아지기 vs 무게 미친듯이 늘기 뭐선택함 [23] 헬갤러(121.140) 02.26 729 12
2368678 그래서 지금 맥주한잔 하냐 마냐?? 걍 이닦고 자냐?? [1] ㅇㅇ(223.62) 02.26 23 0
2368676 남친한테 충격 씨게 받앗다... [24] ㅇㅇ(116.44) 02.26 253 0
2368675 헬린이 24시 헬스장 질문 [2] 헬갤러(211.59) 02.26 62 0
2368674 내 몸보면 살얼마나 빼야할거같음 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 102 0
2368673 다들 하체하면 근육통 얼마나감? ㅇㅇ(106.101) 02.26 24 0
2368672 키 170 호빗 인바디어떰 [1] ㅇㅇ(106.101) 02.26 97 0
2368671 맥딜리버리가나보다집에먼저가겟내 [5] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 02.26 52 0
2368670 하체하고 왔는데 다리에 힘이 안들어감 ㅇㅇ(121.136) 02.26 21 0
2368668 고등학생인데 학교에 hdex백팩 매고 가는거 어떻게 생각함 [1] 헬갤러(121.186) 02.26 48 0
2368666 크레아틴 [4] ㅇㅇ(39.7) 02.26 55 0
2368665 윤석열 대통령 “청년들에게 나라 이끌어 나갈 힘을 실어줘야한다” ♥냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 02.26 31 0
2368663 점뺀지 4일차인데 듀오덤 붙여도 진물이 안나온다 ㅇㅇ(211.205) 02.26 28 0
2368662 헬스장 선택고민 ㅇㅇ(121.162) 02.26 52 0
2368661 헬린이 2달만에 3대 255찍었다 [3] 헬갤러(106.101) 02.26 73 0
2368660 [6] 헬갤러(58.233) 02.26 178 4
2368658 나 탈모냐? [1] ㅇㅇ(118.235) 02.26 74 0
2368657 님들 3.1절에 헬스장 여심? [1] ㅇㅇ(211.234) 02.26 46 0
2368656 헬린이 랫풀다운 질문 있어요 [4] ㅇㅇ(220.85) 02.26 67 0
2368655 헬린이 질문 헬갤러(183.103) 02.26 15 0
2368654 Ohp에 슈러그 동작도 있는건가 [1] 헬갤러(39.117) 02.26 33 0
2368652 이 사람 정도면 이쁜 편임? [14] 헬갤러(118.235) 02.26 866 12
2368650 다이어트 정체기 어떻게 극복함 [5] ㅇㅇ(211.234) 02.26 89 0
2368649 내일 드디어 쌀밥먹네 짱보갤로그로 이동합니다. 02.26 33 0
2368648 김은 왤케 단백질 덩어리임? [1] ㅇㅇ(118.235) 02.26 75 0
2368647 나르코스는 볼때마다 재밌네... 4번짼데도 새롭고 재밌음 ㅇㅇ(223.62) 02.26 19 0
2368646 문어에 타우린이 그렇게 많다네 [3] ㅇㅇ(118.235) 02.26 45 0
2368645 가성비 보틀 추천좀 [4] 헬갤러(58.29) 02.26 43 0
2368644 운끗 [5] 유성갤로그로 이동합니다. 02.26 221 6
다들 허리조심해라.. [1] ㅇㅇ(112.147) 02.26 50 0
2368641 고딩인데 어깨 넓히고싶음 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.26 81 0
2368639 인바디 변화 봐주셈 [4] ㅇㅇ(118.235) 02.26 85 0
2368638 치킨,피자,햄버거 ,떡볶이 이런거먹고 체지방 10-13퍼.fact [1] 헬갤러(183.101) 02.26 46 1
2368637 맛대가리 없는 닭가슴살 꺼지고 이제 하루에 황태 4마리씩 먹는다. [4] ㅇㅇ(58.236) 02.26 47 0
2368636 오늘체스트서포티드 티바로우했는데 [2] 감자(114.207) 02.26 63 0
2368635 같이 운동하는 사람 있으면 좋을거같은데 너무 부담스러워 ㅇㅇ(218.101) 02.26 28 0
2368634 헬린이 근육 1달동안 1.9키로 늘고 체지방 1.5키로 빠졌는데 헬갤러(116.43) 02.26 26 0
2368633 운동한시간씩하는애들진짜 대단하다 [5] 삥바바갤로그로 이동합니다. 02.26 112 0
2368632 식단1일차.. [4] leanbeefpatty갤로그로 이동합니다. 02.26 85 0
2368631 헬린이 궁금증 ㅇㅇ(118.235) 02.26 22 0
2368630 힙이랑 햄스트링은 스쿼트만으로도 충분한가요? [6] ㅇㅇ(211.36) 02.26 78 0
2368629 하체 스쿼트안하고 [2] 헬갤러(118.235) 02.26 71 0
2368628 한달 식비 200만원정도 쓰는데 많이 쓰는거임? [8] 헬갤러(175.202) 02.26 73 0
2368627 나는 쓰래기병신이다 [1] 헬갤러(211.36) 02.26 34 0
2368625 운동 몇시에 해요? JJJ(211.234) 02.26 18 0
2368622 내 인바디 ㅁㅌㅊ [1] ㅇㅇ(39.7) 02.26 55 0
뉴스 지안비토 로시, 클래식한 우아함과 현대적 감각이 어우러진 명품 펌프스로 럭셔리 스타일 제안 디시트렌드 02.26
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2