디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

평생 뱃살 없고 싶은데

헬갤러(211.214) 2025.02.26 19:42:13
조회 201 추천 1 댓글 7
														

허리운동도 잘못하면 다친다고 하고,

식단 잘 조절하는 것만으로 뱃살 없이 살수 있을까? 아님 나이 듦에 따라 뱃살은 자연스럽게 나오기 마련인건가..

 ex)지방 적게먹기, 한꺼번에 많이 먹지 않기, 탄수화물 적당히 먹기



7eb98270e7866fa76fb987e540d47039fc72cdee59c6c576b3d15daabf9e1372cae5cb169b41007d39f308817c785b6a4e9f175fd32ff6e500d1cccd41b73ed285bbd2d31a956ee244a80202c3b31b1567e6601d1c7801ffd9af9039582583ff18357a5b3bf524ae4d9d79cef839aedb27c655b27acbeeeca4787b61e4b26382e8ba4b56d13495013e63f24260571c2053be2f32918afcbc448b30a8b0119a8ad686e7a2c32ef50ecee2858163918d





추천 비추천

1

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
2368762 20250226 식단 [4] 0629갤로그로 이동합니다. 02.27 123 0
2368761 형님덜 멸치 고민좀 들어주세요 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.27 37 0
2368760 다리 씨발 왜이리 안커지냐 헬갤러(211.234) 02.27 57 0
2368758 광주 헬스장 추천좀 [1] 헬갤러(116.33) 02.27 56 0
2368756 넣을게~~~ [8] 헬갤러(106.101) 02.27 278 0
2368754 헬스장 첫날 후기 [6] 헬갤러(106.101) 02.27 144 0
2368753 헬스 처음하는 고딩 질문 입니다 헬갤러(211.49) 02.27 69 0
2368752 한남인데이렇게 보면 다리 말라보임? ㅎㅇ(118.235) 02.27 115 0
2368751 운동 열심히 해볼라는데 몸이 절망적임?? [17] ㅇㅇ(211.201) 02.27 317 0
2368749 이런새끼랑 같이 갤질하고있다는거 자체가 수치스럽다 [12] 헬갤러(211.230) 02.27 2788 25
2368747 조던 피터슨 유투브에 엤는 영상 다 봤다 헬갤러(122.37) 02.27 41 0
2368746 엠생년아 신고해서 글 내리지마세요 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.27 73 0
2368745 찌질의 역사 드라마 재밌노 헬갤러(128.134) 02.27 94 0
2368742 솔직히 이게 몸 좋은 여자가 정말 좋긴 함 [5] 게부갤로그로 이동합니다. 02.27 216 0
2368741 키몇에 몇키로같음? [15] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.27 236 0
2368739 아나ㅂㄹ 에ㄴ 마ㅅ 각종 물품 약물 문의 스테로이드 텔ㄹ aui9i ㅇㅇ(182.226) 02.27 41 0
2368738 다이어트중에 굽네처먹기 [4] 다이어터갤로그로 이동합니다. 02.27 105 0
2368734 다이어트2일차 98.45 [2] 다이어터갤로그로 이동합니다. 02.27 44 0
2368733 짐웨어는 왜이렇게 비싼거임? [2] 헬갤러(119.205) 02.27 85 0
2368731 운동 전 폼롤러 스트레칭 이거 ㄱㅊ? 헬갤러(115.41) 02.27 56 0
2368730 보충제 먹으면 소화안되는데 닭가슴살 괜찮나요? ㅇㅇ(220.65) 02.27 30 0
2368726 헬스하고 유산소 안하는 남자는 [8] 161_56갤로그로 이동합니다. 02.27 222 0
2368724 등 평가좀 [3] 헬갤러(106.101) 02.27 257 6
2368723 오늘도 왔다. 재수헬붕이. [16] 헬갤러(1.238) 02.27 202 0
2368722 프리스쿼트 버리고 벨트스쿼트 할까 헬갤러(118.235) 02.27 64 0
2368721 근데 계란이랑 닭가슴살이 [12] JJJ(211.234) 02.26 121 0
2368720 체지방량 19kg이면 돼지냐? ㅇㅇ [2] 헬갤러(58.227) 02.26 185 0
2368717 내 하체 존나두껍네 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 143 0
2368714 헬린이 질문이요 헬갤러(14.41) 02.26 41 0
2368713 나 3대 2000이다 헬갤러(116.43) 02.26 38 0
2368710 3대 비율 헬갤러(39.121) 02.26 46 0
2368709 골격근량 체중 몇퍼넘어야 헬린이 탈출인가요 [1] 헬갤러(116.121) 02.26 80 0
2368708 나 근육이 낳을거같음 마른게 낳을거같음 [11] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 186 0
2368707 여자가 빼빼마른건 남자시선에서 알려줄게 ㅇㅇ(211.235) 02.26 193 1
2368706 근데 여자근육을 남자가 좋아하나 [7] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 221 0
2368705 근데 님들 ㅇㅇ(106.101) 02.26 26 0
2368704 48kg 유지하고 싶은 헬순아 와봐라 [5] ㅇㅇ(211.235) 02.26 202 0
2368703 러닝 속도 질문있습니다 [1] 머슴머슴갤로그로 이동합니다. 02.26 49 0
2368702 누가 옆에서 운동같이해주면 좋겟다 [6] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 115 0
2368699 너희도 크로스핏 다니셈 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 133 0
2368697 무분할시간오래하니까 헬갤러(211.230) 02.26 46 0
2368696 난 pt받을때 헬트가 만져주면 좋던데 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 139 0
2368694 4달차. [4] 효효(211.36) 02.26 167 0
2368692 162 도태남인데 지갑으로 쓰이고싶다 [2] 헬갤러(211.234) 02.26 59 0
2368691 레고77 왜 방송 안키지 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 58 0
2368688 팔 긴애들이 보통 등이좋음? [5] 헬갤러(61.76) 02.26 119 0
2368687 성인이후 스스로 노력하지 않고 가만히 있으면 도태된다 ㅇㅇ(211.205) 02.26 112 1
2368685 왜 얼평 김태리 닮았다는건 무시하냐 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 148 0
2368682 올해 스물 ㅁㅌㅊ [9] ㅈ밥빌더갤로그로 이동합니다. 02.26 3026 14
2368679 몸 존나 좋아지기 vs 무게 미친듯이 늘기 뭐선택함 [29] 헬갤러(121.140) 02.26 3638 18
뉴스 이영애·마동석·박보검·이찬원…KBS 경쟁력 강화 2025 신규 라인업 공개 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2