형들 쌉멸치 마른비만 인바디 가져왓어..

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삼대 500 백마눈나 응디 ㅗㅜㅑ ㅗㅜㅑ - dc official App 작성자 : 헬갤러

형들 쌉멸치 마른비만 인바디 가져왓어..앱에서 작성

희한하네

2025.02.25 22:41:56

조회 211 추천 1 댓글 16

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주 5일 웨이트 40-50분 하면서 실내사이클 30-40분

주말 빼고 평일에만 지금 2주정도 하고 있는디,,

평생 마른체로 살다가 32넘어가니까 술배랑 나이배가 급작스럽게 찌더라 지금 6개월만에 6키로가 확 늘었어

식단 유산소 이런거 병행하지말고 웨이트에 더 집중하는게 맞아?

아니면 충분히 병행하면서 웨이트 40-50분에 집중하는게 맞아??

- dc official App

고정닉 0

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