생애 첫 다이어트 도전 준비

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이분 엉덩이 ㅁㅌㅊ 작성자 : ㅇㅇ

생애 첫 다이어트 도전 준비앱에서 작성

야의

2025.02.23 20:51:44

조회 31 추천 0 댓글 0

178 에 90나가는 십돼지입니다.

근성장 말고 유산소 위주로 운동하며 다이어트 할 계획입니다.

(필요 시 적당히 근력 운동도 할 예정)

첫 도전이다보니 식단부터 어떤걸 얼마만큼 해야하는지 견적이

아예 안잡혀서 질문 드려요

혹시 꿀팁 있으신 분 있을까요?

여러 정보 종합되면 계획 좀 세우고 빠른 시일 내에 도전하려 합니다.

- dc official App

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