근육질이 되면 몸이 우락부락될까 걱정하는데 잘못된 생각이다.

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이 헬스 인플루언서 등 평가좀 팔로우 한 헬스 인플루언서인데저거 광배근 찐이냐?아님 살쩌서 저런거냐?무게 치는거 봐도 그닥 많이 치고 그런거 아닌거 같은데여자가 저렇게 광배가 나올 수 있는 부분이냐? 작성자 : 헬갤러

근육질이 되면 몸이 우락부락될까 걱정하는데 잘못된 생각이다.

ddd0001

2025.02.17 23:37:49

조회 100 추천 1 댓글 3

근육질의 몸은 오히려 몸무게대비 덩치가 적은 몸이 된다는 것이다.

체중을 유지하며 골격근량이 많은 체질로 전환하면 오히려 덩치는 작아지게 된다.

덩치가 우락부락한건 근육질이 아니라 허리둘레 38넘는 근육비만형이다.

원래 허리둘레만 유지해도 그럴일은 전혀 없다.

운동하면 몸이 우락부락할까 걱정하는거 사람들이 잘못알고 있는 정말 쓸데없는 생각이다.

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