벌크업 매번 실패하는 멸치새끼들을 위한 꿀팁준다

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여갤러 진지하게 몸평좀 운동이라고는 런닝밖에 안해봤는데 가슴도 작고 골반 거의없고 엉덩이없음 허리는 좀 있음 이거 진짜 헬스 빡세게 하면 달라질수있음?..... 걍 필라테스가 나음?... 진지하게 몸매 좋아지고싶음 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

벌크업 매번 실패하는 멸치새끼들을 위한 꿀팁준다앱에서 작성

헬갤러(118.41) 2025.02.17 19:09:17

조회 201 추천 2 댓글 4

나같은 고수는 간식타임에 가래떡,절편 300g 이렇게 넣는다

장점은 포만감이 반찬이랑 같이 먹어야하는 쌀밥에비해 낮고

소화가 굉장히 빠르게된다 반박은 안받는다 시발련들아

벌크업 못하는새끼들은 떡 많이먹어라

물론 식사대신 떡넣는건 병신이고 간식타임에 떡 넣어야됨

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