디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

식단 이정도면 어떰?

헬갤러(124.80) 2025.02.03 00:00:50
조회 171 추천 0 댓글 5

일단 토일은 제외.. 연애 해야해서


직장인이고

아침은 과일 1개, 견과류 1개

점심을 자유롭게 (통상 3인분 정도 먹는듯)

저녁은 단백질 쉐이크 (운동후)


현재 목표는 뱃살을 날리는 것 1개 정도 잡고 있음

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 실제 모습일지 궁금한 미담 제조기 스타는? 운영자 25/05/05 - -
공지 갤러리 댓글 기능 개선(멘션 기능) 안내 운영자 25/05/08 - -
2419186 인스타 약쟁이 감별할수 있나요? 헬갤러(211.63) 05.03 48 0
2419184 배에혈관올라올려면체지몇퍼여야됨? 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 05.03 27 0
2419183 몸짱 형님들아 운동하고 술마시면 안돼? [5] 헬갤러(118.235) 05.03 88 0
2419182 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 120정 3개 핫딜! [4] ㅇㅇ(223.38) 05.03 55 1
2419181 삼촌~~~이혼했다며 ㅇㅇ(106.101) 05.03 56 0
2419180 친척누나랑친해지려면 ㅋㅋ이모부터접근해야되냐?그이모성격개좃이든데 ㅇㅇ(106.101) 05.03 47 0
2419179 171 68인데 [6] 헬갤러(61.77) 05.03 254 7
2419178 이번해엔 친척누나콧구녕 왜이렇게넚냐물어볼수있을까 [1] ㅇㅇ(106.101) 05.03 39 1
2419177 174 104kg 돼지인데 운동 뭐부터 시작해야해? [3] 헬갤러(59.10) 05.03 66 0
2419176 님들털많으면근육빨리자람? 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 05.03 42 0
2419175 이름왜바깟냐고물어봣드니 콧구멍이너무넓어서라는데 ㅇㅇ(106.101) 05.03 39 0
2419174 친척누나가폰바꾸고이름까지바깠는데 ㅋㅋ왜그러는거냐 ㅇㅇ(106.101) 05.03 38 0
2419173 헬스한 다음날 몸 전신이 아파야됨? [3] 헬갤러(121.124) 05.03 70 0
2419172 친척누나가멀티프로필로 추석때 혼자바다가서 여유ㅇㅈㄹ하는건뭐냐 ㅇㅇ(106.101) 05.03 43 0
2419171 닭가슴살 [1] 헬갤러(211.177) 05.03 50 0
2419170 난이거먹있다고생각하는디 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 05.03 27 0
2419169 3대450찍고싶다 [3] 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 05.03 55 1
2419167 왜 50kg 사람 업고 하는 스쿼트가 더 어렵지 [3] ㅇㅇ(125.130) 05.03 89 0
2419166 핼스 장점뭔대 [1] ㅇㅇ(39.7) 05.03 118 1
2419165 체중빼도 돼지같네 [1] 헬갤러(211.230) 05.03 51 0
2419164 데드 250 실패 [1] ㅇㅇ(106.102) 05.03 44 0
2419162 사촌동생 공부만 했다더니 ㅇㅇ(1.239) 05.03 69 0
2419161 헬린이궁금한거잇는데 [1] 헬갤러(223.39) 05.03 41 0
2419160 온전한 뇌가 갖고싶어서 담배 끊고 유산소 시작했는데 몸이 고장났다 [1] ㅇㅇ(223.38) 05.03 61 0
2419159 우리친척누나특징:콧구녕크고,단발하기시러함,골반큼 [1] ㅇㅇ(106.101) 05.03 46 0
2419158 요즘아줌마들:이혼존나막해대드라 ㅇㅇ(106.101) 05.03 38 1
2419157 젊은 여자가 나이들면 아줌마 되는 건데 ㅇㅇ(112.147) 05.03 56 0
2419156 회원복에서 홀애비 냄새난다 [1] ㅇㅇ(118.235) 05.03 53 0
2419155 0503 운동일지: "냉장고 가득" 편 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.03 53 0
2419154 모르면 배우면 되는거냐?? 정말 그렇게 간단한 문제인거야?? [1] ㅇㅇ(223.38) 05.03 45 0
2419153 고스트로이더 24화 [2] 고스트로이더(121.147) 05.03 64 2
2419152 회사 여직원이 지랄하는데 어케해야되냐? [1] ㅇㅇ(211.205) 05.03 83 0
2419151 우리친척누나:콧구멍큰년찾음됨 존나큼 ㅇㅇ(106.101) 05.03 45 0
2419150 5개월차 몸평 부탁드립니다 [2] 헬갤러(39.7) 05.03 238 3
2419148 나 왕골반임? [12] 네보미선영갤로그로 이동합니다. 05.03 3112 13
2419147 헬린이 체스트프레스 하면 어깨가 아픈데 왜그러지? [8] 독붕이(218.48) 05.03 129 0
2419146 더 프로 핫식스 뭐냐?? 존나 맛 없네... 글쓰기용갤로그로 이동합니다. 05.03 70 0
2419145 신라면 한 봉지당 단백질 10그람이나 들어있는데 [2] 헬갤러(211.220) 05.03 107 1
2419144 에너지 드링크 맛으로 먹으면 안됨? 글쓰기용갤로그로 이동합니다. 05.03 44 0
2419142 님들등할때 상부랑하부나눠서함? 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 05.03 30 0
2419140 연휴기념 몸 핑까점 ㅇㅇ(106.102) 05.03 126 1
2419138 가수는 멸치 남자만 인기있는 이유 뭐임? [2] ㅇㅇ(223.39) 05.03 122 1
2419137 오빠들아 키 156 45 헬스시작한다 [2] 헬갤러(211.235) 05.03 71 0
2419135 한국인은6팩많이없는듯 [4] 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 05.03 109 0
2419133 188cm 85kg 주7일 헬장가는데 딱새들이 띄겁게 봄ㅋ [2] ㅇㅇ(39.7) 05.03 116 1
2419132 챗지피티한테 운동루틴 짜달라 하는거 어떰? 헬갤러(49.166) 05.03 39 0
2419131 헬린이 헬스 1일차랑 4주차 비교해봄... [2] 헬갤러(1.231) 05.03 156 0
2419130 188 85 만날분? [3] ㅇㅇ(39.7) 05.03 84 0
2419129 심장이 뜨거운데 어떡하냐?? 피가 심장을 지나칠때마다 부글부글 끓어 [1] ㅇㅇ(223.38) 05.03 47 0
2419127 하루에 5끼씩 먹어도 살이 안 찐다 [1] ㅇㅇ(1.245) 05.03 54 0
뉴스 ‘미션 임파서블8’ 톰 크루즈는 “네버 엔딩” [종합] 디시트렌드 05.08
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2