체지방 빼면서 엉덩이도 키우려면

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이여자도 헬스로 만들어진몸임? 힙업이..... 작성자 : ㅇㅇ

체지방 빼면서 엉덩이도 키우려면모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2025.02.02 21:17:49

조회 117 추천 0 댓글 1

웨이트+유산소 병행하고 있는데

스쿼트 데드 등 하체 열심히 하고 둔근 키우면서

체지방도 전반적으로 빼다가

엉덩이살이 너무 빠지지 않을 정도에서

체지방 감량 멈추면 되는거임?

고정닉 0

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