본인 피드백좀 - 헬스 갤러리

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ㅇㅇ(211.234) 2025.01.30 20:35:00

조회 47 추천 0 댓글 0

작년에 형들이 여기서 내가 먼저 여친생길거같으다면서 살빼라고해서 함 빼고있음 지금 10키로 뺏고 10키로남아서 하는중인데 그냥 이대로 운동하면 됌? 요새 식욕이 없어서 한끼 대충 계란에 밥 한두숟갈에 간장 조금넣고 먹고 항상 하던대로 운동중임 근육도 같이 키우고싶은데 여기다 근력운동 좀만 더 추가하면된거지..? 뭐 따로 먹어야됌? 닭가슴살같은거?

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