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근데 운동 시간은 그렇다치고, 일주일에 4회만 운동하고모바일에서 작성

헬갤러(210.222) 2025.01.23 14:08:46
조회 229 추천 0 댓글 6

근성장이 가느능하다는게 말이 되??


헬스장 가서 2-3시간 죽치는 것도 비효율이긴 한데


그렇다고 일주일에 헬스장 3-4번 가고 휴식이 더 중요하다?


최소 5일은 해야 되지 않나??

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