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헬린) 베이스가 0이라 PT받기전에 모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.94) 2025.01.18 19:57:13
조회 199 추천 0 댓글 11
														


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집에 있는 덤벨 (~24kg 무게조절 되는 덤벨 2개)

이랑 벤치로 근력 어느정도라도 붙이고 받고싶은데

운동 뭐뭐 하는게 좋을지 추천 좀 부탁해

175cm / 67kg 임 

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