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어깨운동 해봤는데 이거 잘하는거 맞냐앱에서 작성

ㅇㅇ(121.153) 2025.01.09 22:43:16
조회 58 추천 0 댓글 0

10키로짜리 원판들고 파이크 푸쉬업 후 바로
목봉체조하듯 원판 양어께 번갈아가며 들었다 내렸다 하는데
어께 자극은 상당히 좋았거든?
이렇게 해도 상관 없지?

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