팔꿈치 염증 터져서 운동 접어야 할듯... 헬린이 망함

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축구부인데 몸 ㅁㅌㅊ 작성자 : 헬갤러

팔꿈치 염증 터져서 운동 접어야 할듯... 헬린이 망함

헬갤러(121.152) 2025.01.08 21:36:46

조회 334 추천 0 댓글 3

어제는 별로 안 아팠는데 자고 일어났더니 팔꿈치가 너무 아파서 병원 들렀더니

의사 말로는 팔꿈치에 염증이 생겼다고 당분간 쉬라고 한다

근데 이게 얼마나 쉬어야 하는 건지 모르겠고 운동을 아예 중단해야 하는지도 고민임

혹시 비슷한 상황 겪어본 게이 있음? 팔꿈치 통증 관리나 회복에 도움 되는 방법 있으면 공유 부탁좀

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