데드리프트 처음 해봤는데

1/1

등 하부 이정도면 없는건가요?? 헬스 한지 9개월정도 됏습니다 작성자 : dddd

데드리프트 처음 해봤는데모바일에서 작성

zz(222.117) 2025.01.06 22:54:32

조회 65 추천 0 댓글 0

다리가 힘들줄 알았는데 몸통이 터질듯한 느낌이다;;
어디에 힘이들어간지도 모르겠네
140정도는 할줄 알았는데 그정도는 하네
더위는 살짝 무서워서 포기 천천히 올라가야지

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
2330769	원판정리 이거 하는게맞는데	앙마	01.06	56	0
2330768	영양성분 좀 아쉬워도 맛있는 닭가슴살 ㅊㅊ좀 [7]	헬갤러(121.141)	01.06	118	0
2330766	저 운동시작하려고하는데 뭐부터해야할까요? [27]	헬갤러(58.227)	01.06	2311	11
2330765	퇴근하고 저녁에 운동하는 사람 질문좀	헬갤러(211.57)	01.06	43	0
2330764	형님들 운동 후 술관련해서 묻고 싶은게 있습니다 [5]	헬갤러(121.146)	01.06	112	0
2330762	쥬지 평가받을 사람	헬갤러(115.138)	01.06	98	0
2330761	니를 왜욕하겟냐 니가 죽어버려야 행복할거같거든	짱돌임	01.06	70	0
2330760	창남같이 살길래 창남같이 대우해준게 뭐가문제냐?	짱돌임	01.06	68	0
2330757	형님들 HDL이 낮게 나왔는데	헬갤러(125.240)	01.06	82	0
2330756	다들 랫풀다운 그립 뭐 쓰시나요 [4]	중학생의헬스일기	01.06	128	0
2330755	엄마가 죽어도 치과 안 간대 방법이 없을까?	헬갤러(106.102)	01.06	63	0
2330754	. [10]	여고생김빠삐	01.06	166	0
2330753	두끼가서 떡볶이에 튀김 먹었는데.. 운동 이틀하면 복구되겠지? [2]	몰라(112.184)	01.06	72	0
2330752	유튜버 박승현 사망한거 좀 충격적임 [3]	ㅇㅇ(222.233)	01.06	1089	1
2330751	엄마가 죽어도 치과 안 간대 방법이 없을까? [2]	헬갤러(106.102)	01.06	59	0
2330750	헬린이 오늘의 일지	헬갤러(106.101)	01.06	30	0
2330749	헬스 시작 50일차 이 정도 속도면 [5]	ㅇㅇ(59.4)	01.06	217	0
2330747	운동,식단. 우울증으로 멈춘 3달째 [1]	강서구스피드왕	01.06	106	0
2330746	멸치 벌크업 고민 들어주실분 [16]	헬갤러(175.116)	01.06	151	0
2330743	법망 다 피해서 괴롭혔는데 내가 뭐가 문제냐곸ㅋㅋㅋㅋ [3]	헬갤러(106.101)	01.06	76	0
2330742	Tfcc 100퍼센트 회복은 불가능함? [1]	헬갤러(218.158)	01.06	69	0
2330741	오웅완 [4]	ㅇㅇ(112.165)	01.06	123	0
2330739	북적거리는 번화가 좋아하는 놈은 일본 여행이 맞다 [1]	헬갤러(211.186)	01.06	105	0
2330738	맨몸운동만하는 헬린이 평가 부탁드립니다 [26]	헬갤러(118.235)	01.06	2436	15
2330737	오늘 귀찮아서 헬스장 안 간 나에게 버피 200개라는 벌을 줄까하는데	헬갤러(39.7)	01.06	48	0
	데드리프트 처음 해봤는데	zz(222.117)	01.06	65	0
2330734	니트 ㅍㅌㅊ? [9]	헬갤러(211.246)	01.06	253	0
2330733	님들 하루에 몇번 씻어요? [3]	ㅇㅇ(175.198)	01.06	101	0
2330732	벤치할때 마구리끼냐? [2]	ㅇㅇ(106.101)	01.06	81	0
2330731	제주도민들 일본이랑 갈라치기하는건 좀 웃기네 ㅋㅋ	짱돌임	01.06	55	0
2330728	법망 다 피해서 괴롭혔는데 내가 뭐가 문제냐곸ㅋㅋㅋㅋ [6]	헬갤러(106.101)	01.06	66	0
2330727	제주도 여행이 일본 여행 반값도 안듬 [15]	헬갤러(211.186)	01.06	166	0
2330723	울동네 피티 회당 8.8에 10회 88만원이라는데 [4]	헬갤러(58.65)	01.06	103	0
2330722	잘난새끼들끼리모여서 애까서 오순도순 처살아 시발 ㅋ [8]	짱돌임	01.06	98	0
2330721	잘난새끼들이 아무것도없는새끼는 왜관심가지노?	짱돌임	01.06	39	0
2330720	남자는 무책임먹버 할수록 ㄹㅇ 능력남 아님...? [1]	ㅇㅇ(223.38)	01.06	130	0
2330719	지나가다 페인트통 보고 노루표를 반대로 읽어봐^^ [5]	헬갤러(106.101)	01.06	51	0
2330718	운동 시작전에 프로틴먹고 끜나고 저녁 먹어도 되는거지	헬갤러(211.52)	01.06	30	0
2330717	질문잇음	ㅇㅇ(118.235)	01.06	55	0
2330714	꼬우면 그잘난돈으로 다른사람이랑 오순도순 살러꺼져 ㅋ	짱돌임	01.06	32	0
2330713	닌 인정안하나본데 닌 돈없으면 걍 쓰레기야 [7]	짱돌임	01.06	91	0
2330712	좆같은새끼 돈없었으면 거들떠도안볼 쓰레기가	짱돌임	01.06	53	0
2330710	교배섹스 << 이거 뭔 뜻임? [1]	ㅇㅇ(118.235)	01.06	87	0
2330708	평화롭게 게임을 만들고 있는 나를 상상한다	ㅇ(121.190)	01.06	25	0
2330706	맞은놈이 문제 있다고 오히려 때린놈보다 맞은놈 욕하는 친구는 왜그럼? [3]	헬갤러(218.154)	01.06	34	0
2330704	허리 1인치 줄여야 하는데 12일간 가능함?	헬갤러(219.251)	01.06	34	0
2330703	헬스 결제하면 강도조절 알아서 해주나? [4]	헬갤러(59.6)	01.06	77	0
2330700	5개월차 인바디..! [2]	헬갤러(119.71)	01.06	177	1
2330699	흉통 어떻게 커짐?? [2]	ㅇㅇ(223.39)	01.06	57	0
2330698	젖꼭지 불균형 어깨 불균형 어카냐 ㅠㅅㅂ도수치료해야하나 [3]	헬갤러(14.46)	01.06	118	1
뉴스	김정현, 서현에 공개 사과…“굉장히 못된, 해서는 안 되는 행동 사죄”[왓IS]	디시트렌드	01.12